целесообразность занятий с двумя тренерами
Прочитав все, что было в сообществе с меткой "поиск тренера" уяснила для себя, что надо пробовать! Но как обычно бывает, - одноразовое тестирование не дает результатов в случае положительного отзыва! Сразу отсекаются только "не мое" и "даже мне ясно, что тут мне ловить нечего"! А вот что делать, если по основным параметрам тренер подходит и только дальнейшая работа покажет эффективность работы с ним?
немного подробностей для сообщества: возраст и вес у меня солидные. Опыта занятий с индивидуальным тренером никакого. Задачей является: снижение веса и повышение выносливости. Задач типа "попка орешком" или "бицепсы, чтоб мужа на руках носить" - пока нет! Вдруг у меня все это имеется уже, но просто под жиром не видно;)
Есть еще более важные задачи: 1. сама, пока не выработалась привычка, я буду лениться. Поставить себе цель походить-побегать по дорожке могу, а вот доехать до фитнес центра - нет! О причинах не спрашивайте - не знаю! Зал нравится, время удобное, но ехать - в лом. Посему: занятия с тренером обязаловка, которую прогулять я уже не смогу (проверено). 2 задача: поставить технику. Научиться правильно делать упражнения как на тренажерах, так и без оных.
Проведено несколько пробных занятий и осталось два кандидата. Ну, разумеется, опытный и новичок в зале. Разумеется первый мужчина в возрасте, а второй вьюноша! Разумеется с различием в стоимости занятий в 2 раза, что будет определять общее количество занятий, которое я потяну по финансовым соображениям.
собственно вопрос залу: насколько целесообразно/прилично/эффективно проводить занятие один раз в неделю с одним, а второй раз - с другим!???? (звучит как-то пошло, уж простите). Если по иному формулировать: насколько среднестатистические тренера работают по единой схеме решения стандартной фитнес-задачи??
P.S. СПАСИБО ВСЕМ! Очень помогли Ваши комментарии!:) Я сделала выбор в пользу более дорогого тренера. Вопрос денег не смог перевесить следующие аргументы: 1. после двух занятий с вьюношей я по два дня приходила в себя ощущая мышечную боль, мешающую мне работать. После занятий с опытным: я чувствую свое тело, но это не мешает мне работать. 2. Занятия с вьюношей - это 80% TRX (видимо что умеем - то и даем. Хотя честно скажу, штука мне понравилась и поскольку ее реально установить на даче и там с ней развлекаться - ближе к лету надо поосваивать технику). Занятия с опытным: разнообразны, причем мне так и говорят что вот на этом тренажере мы сейчас "отдыхаем", а вот с этими гантельками - мы сейчас работаем!:) 3. Корректность тренера - это надо уметь! Как и уметь объяснить КАК делать упражнение! И УМЕТЬ отследить, что оно делается НЕВЕРНО и подкорректировать! Могу честно сказать, что этот пункт я смело могу сейчас поставить на первое место. Ну и в довесок 4 пункт: когда тренер имеет знания по биологии, анатомии и физиологии - есть с ним о чем поговорить!:)) А когда gluteus mayor (упомянутая в шутку), как латынь переднебедровой мышцы или мое утверждение, что норадреналин успокаивает нервную систему - вызывает одобрение, - это меня "радует";);)
Мой выбор сделан! Для тех, кто будет подбирать для себя тренера я бы рекомендовала бы ПРОБОВАТЬ;) Хотя честно скажу, не просто это сделать, особенно начинающему! Я думаю мне повезло. А что дальше - покажет время:) Еще раз всем спасибо!
немного подробностей для сообщества: возраст и вес у меня солидные. Опыта занятий с индивидуальным тренером никакого. Задачей является: снижение веса и повышение выносливости. Задач типа "попка орешком" или "бицепсы, чтоб мужа на руках носить" - пока нет! Вдруг у меня все это имеется уже, но просто под жиром не видно;)
Есть еще более важные задачи: 1. сама, пока не выработалась привычка, я буду лениться. Поставить себе цель походить-побегать по дорожке могу, а вот доехать до фитнес центра - нет! О причинах не спрашивайте - не знаю! Зал нравится, время удобное, но ехать - в лом. Посему: занятия с тренером обязаловка, которую прогулять я уже не смогу (проверено). 2 задача: поставить технику. Научиться правильно делать упражнения как на тренажерах, так и без оных.
Проведено несколько пробных занятий и осталось два кандидата. Ну, разумеется, опытный и новичок в зале. Разумеется первый мужчина в возрасте, а второй вьюноша! Разумеется с различием в стоимости занятий в 2 раза, что будет определять общее количество занятий, которое я потяну по финансовым соображениям.
собственно вопрос залу: насколько целесообразно/прилично/эффективно проводить занятие один раз в неделю с одним, а второй раз - с другим!???? (звучит как-то пошло, уж простите). Если по иному формулировать: насколько среднестатистические тренера работают по единой схеме решения стандартной фитнес-задачи??
P.S. СПАСИБО ВСЕМ! Очень помогли Ваши комментарии!:) Я сделала выбор в пользу более дорогого тренера. Вопрос денег не смог перевесить следующие аргументы: 1. после двух занятий с вьюношей я по два дня приходила в себя ощущая мышечную боль, мешающую мне работать. После занятий с опытным: я чувствую свое тело, но это не мешает мне работать. 2. Занятия с вьюношей - это 80% TRX (видимо что умеем - то и даем. Хотя честно скажу, штука мне понравилась и поскольку ее реально установить на даче и там с ней развлекаться - ближе к лету надо поосваивать технику). Занятия с опытным: разнообразны, причем мне так и говорят что вот на этом тренажере мы сейчас "отдыхаем", а вот с этими гантельками - мы сейчас работаем!:) 3. Корректность тренера - это надо уметь! Как и уметь объяснить КАК делать упражнение! И УМЕТЬ отследить, что оно делается НЕВЕРНО и подкорректировать! Могу честно сказать, что этот пункт я смело могу сейчас поставить на первое место. Ну и в довесок 4 пункт: когда тренер имеет знания по биологии, анатомии и физиологии - есть с ним о чем поговорить!:)) А когда gluteus mayor (упомянутая в шутку), как латынь переднебедровой мышцы или мое утверждение, что норадреналин успокаивает нервную систему - вызывает одобрение, - это меня "радует";);)
Мой выбор сделан! Для тех, кто будет подбирать для себя тренера я бы рекомендовала бы ПРОБОВАТЬ;) Хотя честно скажу, не просто это сделать, особенно начинающему! Я думаю мне повезло. А что дальше - покажет время:) Еще раз всем спасибо!