Как составить меню, жить по нему и не удавиться - технические средства составления меню.

[gans_landa]

Приветствую всех участников сообщества! Это мой первый пост здесь, да и вообще один из немногих постов в жж, потому что в данном случае чукча больше читатель, чем писатель

Comments

[all_point]

Как раз недавно стала задумываться о составлении подробного меню и подсчете калорий. Очень полезно, скачала к себе, буду пользоваться! Спасибо!

[gans_landa]

Удачи, вы спрашивайте, если что непонятно будет. Если наберется достаточное количество желающих пользоваться, я подумаю над видео-мануалом.

[all_point]

Спасибо, пока вопросов не имею :)

[drwats]

чувствуется потенциал, но сложновато для понимания.
есть подробное описание функционала и пошаговая инструкция использования?

[gans_landa]

Описания пока нет, потому что делал для себя. Будет видео-мануал, может быть, потом :)Если серьезно - думаю об этом.
Тут вот предлагают серьезные решения на основе андроида и иос. Мне уже интересно разобраться, дают ли они нужные мне функции. Посмотрю, что советуют, и, если пользоваться своим файлом все равно будет удобнее (зависит от целей конечно) - сделаю инструкцию.

[monkey_do]

Это очень круто, но чем отличается ваш эксель от пресловутого "Бутерброда" для ондроеда и FatSecret?

[gans_landa]

Я поставил оба из них.

Бутерброд - поставил. Как понял из программы, она позволяет делать шаблоны меню на день и гибко изменять свое меню. Программа зачет и в плане функционала удовлетворяет всем моим запросам кроме
- не отображает по днем добираешь или недобираешь белков, жиров и углеводов (вроде +4 +2 -15) чтобы понимать какие продукты добавлять, было бы удобно
- возможность посчитать общий объем продуктов за неделю по наименованиям для составления списка в магазин
Вобщем, программа мне понравилась, дельная.

Fat secret - жиры, белки и углеводы считает с непонятным для меня расчетом, могу ли я вручную менять данные? не нашел как это делается. Не увидел, как скопировать, к примеру, позавчерашнее меню на завтрашний день. Также нет учета план-факта дневных ЖБУ.

Из этих двух программ стал бы пользоваться бутербродом, хоть он и выглядит проще.

[monkey_do]

Да-да, пользуюсь "бутербродом" более года, даже купил его. Доволен.

[ext_2691]

- не отображает по днем добираешь или недобираешь белков, жиров и углеводов (вроде +4 +2 -15) чтобы понимать какие продукты добавлять, было бы удобно
Отображает же.

[lesim]

спасибо, скачала. будем пробовать :)

[kot_likes_milk]

Есть такая программка в апсторе - диетограф, она учитывает продукты по бжу и позволяет рассчитывать дневную норму.

[gans_landa]

У меня не эппл, видимо зря :).