Тяги штанги к поясу
Вопрос такой - как правило, на всех видео - хват сверху, прямой. Мне инструктор советует делать обратным. Да и воспоминания о групповых воркаутах говорит, что там тоже была тяга нижним, обратным хватом. Правда, там конечно, сплошные невыносимые количества повторений были. В чем тут принципиальная разница, как надо "на самом деле"?