Тренированность бегуна.

[firstbeat]

Ссылаясь на опрос читателей сделанный на прошлой неделе, где говорилось о недостатке материала по кардиотренировкам и бегу, решил перепостить свой текст:

Исходник текста: http://www.sportinauka.com/2012/10/21/что-вообще-такое-тренированность/

Comments

всем

[anmosk]

я встаю с той ноги. всегда.
и спора тут нет - человек пишет о тесте, я говорю - ПАНО не отражает действительность, человек отвечает - ПАНО дремучих годов и устаревший тест.
Я знаю много, именно это позволяет мне со спортсменами добиваться результатов без глобальных и сложнопереносимых нагрузок.
Я использую весь набор современных тестов, включая жпс, газоанализ, функцпробы, и биохимия и еще кое-чего. Мой опыт и мои знания позволяют мне говорить - ПАНО обман. Иначе все бы использовали ПАНО в тренировках и бегали в районе рекордов также - все вместе. Однако это не так. Почему? Потому что кому-то секунды или чсс или скорость ПАНО удачно легла на организм, а кто-то недорабатывает или перерабатывает.
Именно об этом я и говорю - красивый термины - бич фитнеса.
Как бегать быстрее - есть огромное количество теорий. Огромное. И все они доказали свою эффективность. НО как и случае с дельфинами - о спасении рассказывают только выжившие. Спортсмены проигравшие соревнования молчат. Почему теории не работают для всех, хотя бы приблизительно одинакового? Почему используя новейшие тесты и лаборатории нет результата? Потому что до сих пор нет понимания физиологии человека.
И еще - к спортивной науке в РФ надо подходить с боольшой осторожностью. Поэтому, будьте вежливы, но оставайтесь под столом.

Re: всем

[firstbeat]

Честно признаться, меня радуют публичные дискуссии. В них посторонним взглядом видно насколько человек компетентен, а где идёт пустословие...

Анатолий Вы молодец, спасибо за нравоучение и мудрые советы, обязательно буду им следовать и больше не буду писать про ПАНО, ай, ай, ай как я всего этого до Вас не знал. Всепремногоблагодарен.