турники

[alexsandr_vs]

Здраствуйте мне 27 рост 168,вес 78,я занимаюсь спортом очень давно,в основном это штанга,а конкретно КМС по пауэрлифтингу,вообщем это немного себе. А вопрос вот такой,я бы хотел заниматься турниками,штанга надоела,подскажите какую-нибудь программу или комплекс упражнений на турниках?

Comments

[sahar_rad]

Что значит хотел бы заниматься турниками? Цели то какие?

[kaul]

лифтер хочет стать турникменом, я так поняла

[sahar_rad]

ну что значит турникменом? много подтягиваться или акробатика на турнике?

[kaul]

думаю акробатика

[kaul]

лифтер хочет стать турникменом????

[ex_adamanna]

звучит как "инструктор по фитнесу хочет отрастить себе пивной живот?"
турник - это плохо?))

[kaul]

почему у вас такое негативное мышление?

[ex_adamanna]

а, т.е. "турникмен" не несет в себе отрицательных коннотаций (не только в вашем камменте, а и вообще), мне показалось?))
а чем тогда вызвано ваше удивление, почему лифтер не может стать турникменом?

[ext_1317759]

хороший ресурс на тему http://turnichok.ru/

[ta_bubamara]

пятница?

трололо такое трололо)

[dmitriysh]

Re: трололо такое трололо)

[lu_sun]

Это второй негр, в которого я влюбилась по фоткам