турники
Здраствуйте мне 27 рост 168,вес 78,я занимаюсь спортом очень давно,в основном это штанга,а конкретно КМС по пауэрлифтингу,вообщем это немного себе. А вопрос вот такой,я бы хотел заниматься турниками,штанга надоела,подскажите какую-нибудь программу или комплекс упражнений на турниках?