Бухгалтерский учет калорий при низкокалорийной диете.

[sahar_rad]

Под катом статья диетолога Евгении Кобыляцкой (friend-horatio) о том, как организм тратит калории при низкокалорийной диете. Статья написана очень легким языком доступным всем новичкам и особенно будет полезна тем, кто не знает, почему у них происходит "плато" при похудении.

Comments

[poloymova]

спасибо! Поставили голову на месте, а то я чего то " в не жрать" заигралась ....

[ivmarill]

Рыдаю.
Разруха на фирме, паутина по углам и снижение доходности предприятия...
Ну если и так не дойдет до похудельцев - я не знаю, какие чудеса изложения надо использовать.

Давай в избранное сразу.

[sahar_rad]

добавил в профиль

[ext_835015]

Отлично, в избранном такой статье и место! ) Кстати, ссылки на "про иерархию в питании" и "и еще раз про иерархию" усохли.

[lenka_el]

вот реально - напугали. пересмотрела обед.
в срочном порядке бегу чего-то докупть в соседний магаз.

[kaul]

спасибо за ссылку

[vvelda]

Точно надо в профиль или избранное.
Разве что, наверно, "навсегда" это несколько перебор, но тем доходчивее

[sahar_rad]

про навсегда
степень навыка конечно будет изменяться, да и не подсчитать точно как сильно этот навык помогает набирать жир, но надо учитывать, что с возрастом базовый метаболизм при прочих равных будет падать

[vvelda]

Это да, прискорбная реальность (

[zenfit]

если не знать как разогнать его обратно, то "навсегда".

Представь, как отреагирует большинство ДНД и им подобных, набирающих вес от огурцов, на совет есть больше и заниматься со штангой. Чтобы снизить вес ( % жира) нужно есть больше. Это же напугает кого угодно. ))