Спасибо большое за пост. Все Ваши посты читаю с удовольствием, пытаюсь измениться, питаться правильно и жить в удовольствие. Более того, от правильного питания, правильного образа жизни я получаю колоссальное удовольствие! А еще хотела сказать Вам спасибо за то, что вообще помогли изменить мое отношение к еде и к себе. Теперь, если я разъемся сладкого, я уже не проклинаю себя, а говорю, что все должно быть на пользу. Я стараюсь не ограничивать себя, ведь если не съесть что-то сегодня, завтра съешь в 2 раза больше. А еще, мне очень нравится питаться часто. Прямо чувтвую, насколько это правильно! В общем, извините, что долго. Спасибо. :)
Мою маму в детстве кормили чуть ли не насильно - ложечку за маму, ложечку за тетю Августу...
Поэтому мне она предоставила пищевую свободу, за что я ей безмерно благодарна. Я-маленькая любила каши и овощи, почему-то не ела мяса (на мясо потянуло только лет с 16) и вообще интуитивно кушала довольно правильно. Правильным путем идете, сын спасибо скажет.
Неплохая статья о пищевых привычках: "Современный человек зачастую не в состоянии различить: голоден он или сыт. Для многих еда стала смыслом жизни, и они не могут ни о чем больше думать. Французский диетолог Жан-Филип Зермати готов прояснить этот запутанный вопрос. По его словам, мы совершенно забыли о том, что известно только нашему организму: что и когда ему необходимо. Вот его рекомендации." http://harbor.ru/articles/article.php?id=241
Comments 53
немного страшно слушать свой организм, потому что кажется он меня хочет обмануть
и напрятать побольше под кожу :)
Reply
А еще, мне очень нравится питаться часто. Прямо чувтвую, насколько это правильно!
В общем, извините, что долго.
Спасибо. :)
Reply
Я же для собственного удовольствия все делаю. :)
Reply
(The comment has been removed)
Поэтому мне она предоставила пищевую свободу, за что я ей безмерно благодарна. Я-маленькая любила каши и овощи, почему-то не ела мяса (на мясо потянуло только лет с 16) и вообще интуитивно кушала довольно правильно. Правильным путем идете, сын спасибо скажет.
Reply
Reply
Reply
"Современный человек зачастую не в состоянии различить: голоден он или сыт. Для многих еда стала смыслом жизни, и они не могут ни о чем больше думать.
Французский диетолог Жан-Филип Зермати готов прояснить этот запутанный вопрос. По его словам, мы совершенно забыли о том, что известно только нашему организму: что и когда ему необходимо.
Вот его рекомендации."
http://harbor.ru/articles/article.php?id=241
Reply
Leave a comment