WOD
Жим лежа на полу 10 минут, 3 повторения раз в 2 минуты, повышение веса
Затем
На время:
25 приседаний,
25 отжиманий,
25 подтягиваний,
25 подъемов корпуса на полу
50 приседаний,
50 отжиманий,
50 подтягиваний,
50 подъемов корпуса на полу
75 приседаний,
75 отжиманий,
75 подтягиваний,
75 подъемов корпуса на полу