Comments | ru_crossfiters: WOD

rrrrrro in ru_crossfiters

WOD

Apr 18, 2014 07:00

( Read more... )

wod (программа кроссфит)

Comments 9

homaiko April 18 2014, 03:23:47 UTC

попробую, може и выживу

rrrrrro April 18 2014, 08:37:02 UTC

ну как смерть-комплекс?

homaiko April 18 2014, 13:37:58 UTC

не осилила((. но осилю. я пока больше десятки не подтягиваюсь еще. но буду, как советуют ниже, масштабировать.

romaimasha April 18 2014, 08:09:24 UTC

50 подтягиваний :0
75 подтягиваний :0
Обычных таких подтягиваний на перекладине?

rrrrrro April 18 2014, 08:35:17 UTC

можно киппингом. Если это выглядит невозможным, стоит попробовать, если реально невозможно, нужно масштабировать и стремиться к выполнению стандартного комплекса

homaiko April 18 2014, 13:39:11 UTC

а отжимания кросс-фитовские или обычные такие?

rrrrrro April 18 2014, 15:53:31 UTC

А что такое кроссфитерские отжимания?

Thread 6