Салат с тунцом и оливками

Mar 22, 2011 09:57

Это диетический салатик...но от этого не менее вкусный..




На две порции

Банка тунца в собст.соку
2 варёных яйца
2 небольших огурчика
1 морковь
2-3 редиски
6 оливок
сок лайма или лимона
1 чайная ложка горчицы
1 ст.л.бальзамика
полпучка кинзы
несколько веточек базилика
соль

Морковь натереть на тёрке,огурчики нарезать соломкой,редиску тонкими кружочками.Яйцо порезать на ломтики,зелень измельчить.Оливки раздавить ножом и вынуть косточки.Смешать горчицу с соком лайма,базиликом и солью.
На тарелку выложить все ингридиенты слоями...огурец,морковь,зелень,редис,тунец,оливки,и полить соусом.

Салаты, Рыба, Диета

Previous post Next post
Up