Эпизод на 14-й минуте забега https://connect.garmin.com/modern/activity/17554743777. Потом 2 километра дошёл домой, быстрым шагом и запыхиваясь только на подъёмах. Удивительно, в низкую температуру озноба как в летнюю жару не было. Нижний пульс (оптический) 65-75 ( Read more... )

И снова. Наврал всем про больной живот, не хочется, чтобы все видели тебя больным сердечником. Произошло после 2 часов высокой нагрузки (как и с предыдущей велопоездкой). Однако в таком состоянии смог пройти 6 км по пересечённой местности, в горку тяжело, под горку даже лёгкой трусцой. Незаметно прошло после того, как переоделся, но остаток дня ( Read more... )

Сегодня состоялся традиционный весенний забег. Хочется назвать его осенним потому что погоды совсем не весенние, холодрыга и два дня шёл дождь. К началу забега дождь к счастью кончился, но тропа была вымокшая насквозь.

( Read more... )

Со второй попытки добился успеха. Сначала сбойнуло на полпути позавчерашней поездки на горном веле (https://connect.garmin.com/modern/activity/8471208886), на несколько секунд, потом восстановилось прямо на ходу. Сегодня же после интенсивной двухчасовой на ( Read more... )

Стоило согласиться на Рейнир, так сразу сбойнуло на 20 минуте обычной велопоездки. 5 минут на скамеечке, потом резко встал и всё незаметно прошло. Факторы: плохой сон и общее истощение после Уитни (в самом походе было всё норм). И надо снова взяться за магний.

Неупомянутые раньше эпизоды: мимолётно на забеге к северу от Нидвуда в январе (прошло ( Read more... )

Совершенно неожиданно на этот раз, никаких предпосылок. Даже гипотеза про связь желудком отметается, посколку сейчас принимаю омепразол. Единственно, давно не принимал магний, может это настолько важно, особенно в связи с бегом и потением. Надо соли. Даже в этом состоянии смог неспеша проехать ещё 2 мили на велосипеде, после чего переодеться и в ( Read more... )

Начал сегодня приём омепразола. Иронично, что совсем недавно выкинул старые просроченные запасы, лет 5 желудок не сильно беспокоил, а вот сейчас опять начал крутить и под утро (и дома, и в палатке от этого даже просыпаешься), и во время еды, как будто тяжесть и хочеться срыгнуть. Наверное бедные младенцы чувствуют тоже самое когда у них колики. ( Read more... )

На 6 км обычного забега с друзьями, первый новогодний. Пришлось раскрыться перед Светой, потому что нужно было, чтобы забрала. Прошло через час, за рулём, знакомые пара толчков в груди ( Read more... )

Ну вот опять. Всего после двух км, но несильно, пройдя 200 м, присев на лавочку и сделав Вальсальву (заодно стал свидетелем небольшой аварии, военный медик въехал в зад хиспанику на большом траке), всё прошло и пробежал оставшиеся 3 км без неприятностей. Бежалось всё время на удивление легко, так что может если не рвать, то можно и полумарафон ( Read more... )

На быстрой поездке сердце не могло не напомнить о себе, на 33 минуте знакомое трепетание в груди и чувство подкашивающихся ног. Остановился, за 10 секунд всё вернулось в обычные 160 ударов, через полминуты поехал дальше, чуть снизив напор.