21.0975
Несмотря на полуторадневное недомогание после прививки К-вида, отлично пробежал сегодня полумарафон (часы как всегда врут, так что ориентируемся на официальный результат), улучшил свой PR на две минуты.
Если смотреть на конкретно это марафон (предыдущий PR был на рокендролле, который немного другой стиль), то рост вообще превосходный. Возможно, помогло, что в последнее время я бегаю не один, а целых два раза в неделю. Первые 5 км. было нормально, а потом и вообще захорошело, так что бежал без внутреннего напряга и "когда же оно кончится". И спасибо Паше, который убедил меня, что уже не +1, а целых +3, поэтому ветровка и перчатки мне не нужно, я скинул их в последний момент, а так упарился бы как год назад.
Увы, но с каждым годом нас становится все меньше...
И ещё Алёна.
Все остальные чем-то другим заняты. Внуки, питомцы, травмы, тёплые края... Подбить бы кого на R'n'R Half, весёлое мероприятие, но одному неинтересно.
После успешного забега, что может быть лучше, чем размять ножки по осеннему лесу. Сходил по традиционному кружку в Шугарлофе.
Снежку бы сюда.
В субботу я совершенно не просёк, что погода не такая плохая, как кажется, так что весь день протупил дома, только вечером съездил на разведку одной идеи для полёта дрона (не летал, поскольку ветер).
В пятницу побывал на работе. Сатцума закрылась, как я и предсказывал на прошлой неделе.
Но строителство в Бетезде не идёт ни в какое сравнение с тем, что Андрей присылает из Филлиппинн.
Вечером пятницы ходили на "Джаз на костях". 75% публики были не из СССР, не знаю, насколько они поняли Наташино объяснение происхождения этого термина.
Если смотреть на конкретно это марафон (предыдущий PR был на рокендролле, который немного другой стиль), то рост вообще превосходный. Возможно, помогло, что в последнее время я бегаю не один, а целых два раза в неделю. Первые 5 км. было нормально, а потом и вообще захорошело, так что бежал без внутреннего напряга и "когда же оно кончится". И спасибо Паше, который убедил меня, что уже не +1, а целых +3, поэтому ветровка и перчатки мне не нужно, я скинул их в последний момент, а так упарился бы как год назад.
Увы, но с каждым годом нас становится все меньше...
И ещё Алёна.
Все остальные чем-то другим заняты. Внуки, питомцы, травмы, тёплые края... Подбить бы кого на R'n'R Half, весёлое мероприятие, но одному неинтересно.
После успешного забега, что может быть лучше, чем размять ножки по осеннему лесу. Сходил по традиционному кружку в Шугарлофе.
Снежку бы сюда.
В субботу я совершенно не просёк, что погода не такая плохая, как кажется, так что весь день протупил дома, только вечером съездил на разведку одной идеи для полёта дрона (не летал, поскольку ветер).
В пятницу побывал на работе. Сатцума закрылась, как я и предсказывал на прошлой неделе.
Но строителство в Бетезде не идёт ни в какое сравнение с тем, что Андрей присылает из Филлиппинн.
Вечером пятницы ходили на "Джаз на костях". 75% публики были не из СССР, не знаю, насколько они поняли Наташино объяснение происхождения этого термина.