Всегда с интересом смотрю ролики на канале "Бег вреден", особенно, когда выпуски посвящены путешествиям...

Идеальные беговые выходные

Click to view

Скучно бегать?

Бегайте горки!)

5-10 забеганий в горки на максимальной скорости, длиной от 200 до 500 метров, отлично прокачают ваш результат в беге. А перед горками 2-3 км разминочного бега и 2-3 км заминка после горок. Раза в неделю должно хватить))

У каждого свои горки)

Click to view

Всем бег!

Раньше частенько публиковал статистику с пробежек, а потом решил, что поднадоела она читателям в ЖЖ. Сегодня же узнал, что и от моих публикаций со статистикой польза была и они мотивировали не только меня. Приятно однако ;)

It's Alright

Click to view

Пусть свет любви светит повсюду!

Хорошо, что есть такие люди и песни...

Игорь Растеряев - Тишина

Click to view

На пути к поставленной цели, в виде "железной дистанции", которую планирую преодолеть в этом году, возникает много препятствий в виде распледеления времени на тренировки, восстановление, личную жизнь, домашние хлопоты и собственно обеспечение самого процесса. Время, главный тренер для меня на данном этапе подготовки. Теперь, помимо бега, нужно ( Read more... )

Посмотрел сегодня Stand Up Егора Ручникова про бег и бегунов. А ведь так и есть))

Про бег и бегунов

Click to view

На ночь опубликую видео и трек сделавшие сегодня мой день!

Видео утащил с канала "Бег вреден"

Вот умеют же люди на пробежках видосики годные снимать!

По заброшенным деревням вдоль Припяти

Click to view

Всегда с удовольствием просматриваю каналы посвященные бегу на видеохостингах в сети. Интересно ведь слушать и видеть единомышленников находящихся с тобой на одной волне и так же влюблённых в бег. Вот и сегодня, ещё один канал добавился ко мне в ленту. Теперь канал "Нелегкая атлетика" у меня на уровне с каналом "Бег вреден")) Есть что посмотреть ;)
( Read more... )

Люблю пятницу, а пятницу которая припадает на праздник, вообще обожаю)) Ну и как обычно, пятницу нужно правильно начинать)) Сегодня пятница начнется с челенджа, который набрал обороты во время начала карантина и порадовал как участниц так и зрителей ;)

Новый челендж

( Read more... )

Когда маски в тренде и фигурка что надо, можно и так))

С пятницей ;)