Парад планет. :)

[rinatlevi]

Вот такой вот натюрмортик у меня с утра...

Comments

[shitochka]

я чёт не поняла, какие ты там плие делаешь???????

я извращенка?)))))

[rinatlevi]

Не знаю как объяснить... садимся на стульчик см. Картинку 1. И ... носочки врозь и... приседаем типа сидя ... тянем коленки в стороны.. даже руками развожу помогаю.. 4 е сета по 100 .))

Re: я извращенка?)))))

[shitochka]

то есть попой как бы по сиденью скользишь???
эээээ......я как бы даже не знаю :))))))))))))))))))))))))я просто реально не могу вдуплить для чего это? ну плие понятно для чего, но в такой вот вариации - не понимаю :))))))))

Re: я извращенка?)))))

[rinatlevi]

Аааа... не.. там стульчик не приклеплен ... он поднимается-отодвигается и разгибаются-сгибаются ноги. Получается утяжелитель - собственный вес.

[chapelle30]

а кто курит?????

[rinatlevi]

че ты увидела?))

[chapelle30]

ехидненьким старушичьим голосочком: а пачка белокрасненькая с двоечкой?? а пепельница из хрусталя??

[rinatlevi]

Эт не пепельница.. гы.. это вазочка.. там остатки печенек.))) ... белокрасненькое - таблетки. Обалдеть сколько после операции.. сидели разбирались..)

[la_bouche_sexy]

Ринат, молодец! Ты такая позитивная! Больше фото!!!!
Медсестра-человек,даже человечище. Так приятно опять читать про твои занятия. Плие пыталась делать,но дискомфорт в коленях. Делаю махи ногами( подсмотрела у дочки в балете);)
Завтра завтракаю также. Только скажи пожалуйста, ты завтракаешь до пробежки или после ? Спасибо

[rinatlevi]

Через час где то .. надо бы через два, но не всегда получается)

[chocolateblondy]

Эт кто у вас курит? Неужели муж???

[rinatlevi]

Где вы пепельницу увидели??

[mimi_krasota]

От все Души желаю Сами здоровья!!!!

[rinatlevi]

Спасибо Мил, я передам. :)