леви, твой диагноз - ебанутость последней степени. при твоём стаже так упахиваться в зале просто глупо. такого же результата можно достичь значительно меньшими усилиями, у тебя прекрасная генетика, мышцы прекрасно реагируют на нагрузку. тебе, как уже было сказано сто раз, достаточно трёх силовых в неделю и трёх кардио-сессий с утра - ты их прекрасно переносишь. я бы добавила к твоим занятиям двадцатиминутную йогу с утра и в принципе этого более, чем достаточно. эксперименты со статикой, конечно, прекрасны, но нахуй они тебе не нужны. то, что ты делаешь, это как трахаться после оргазма - результат достигнут, так что тереться-то
я бы добавила к твоим занятиям двадцатиминутную йогу с утра и в принципе этого более, чем достаточно. эксперименты со статикой, конечно, прекрасны, но нахуй они тебе не нужны. то, что ты делаешь, это как трахаться после оргазма - результат достигнут, так что тереться-то
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Leave a comment