Креатив))
У нас в зале вчера такие объявления почти на каждом тренажере понацыпляли.
Перевожу по возможности дословно:
Дорогие тренерующиеся!
Время отдыха между сетами очень важно. В это время мы даем возможность мышцам восстановиться и подготовиться к следующему сету.
Время отдыха очень важно для постройки мышц.
Это время 45-60 сек.
В это время надо давать возможность другим тренирующимся заниматься на тренажере.
Занавес!
Потеряла дар речи)