Повторные нормативы для мужчин и женщин (Дэн Джон)
Первый раз эти нормативы были в статье Дэн Джон: тренировочное долголетие - как быть в форме всю жизнь, которую мы перевели для Зожника.
А позже Дэн их расширил, так что вот новое издание, дополненное.
