Приседание на колени (и вставание с)

[republicommando]

Comments

[ext_5387332]

Иногда при чтении статей про любителей железа начинает возникать ощущение, что все поголовно калечи.
Видели б эти авторы борцов, для которых такой переход на колено в том же проходе в ноги, ну это как удар ноги по мясу у футболиста , дело настолько рутинное, что они порой по несколько сотен раз за тренирвоки выполняют

[republicommando]

У штангистов все нормально, потому что делают нормальное приседание.
А у лефтеров да, "поролельный" "присяд" оздоравливает колени, как жим лежа - плечи.
Делай базу™

[totaren]

посмотрел видос и левое колено заныло ещё больше

[republicommando]

оздоровительная тренировка - это вам не лобио кушать

[totaren]

даёшь больше переводов про оздоровительные и востановительные тренировки для коленей и плеч

[republicommando]

Слушаюсь и повинуюсь!
засылай (^_^)/