Обнажение как одна из основ здоровья
Нельзя вот так просто зайти в электронную библиотеку и качнуть только то, что тебе нужно :)) В итоге имеем кучу новых книжек, который в выходные, конечно, по диагонали посмотрятся. Посмотрела.
Зацепилась снова за февральскую тему - наготы и (на)хождения обнаженным.
Вначале попался еще один образчик с пересказом Системы здоровья Ниши, к слову, ученика Уэшибы. Сам камрад примерно того же поколения, что и Порфирий Иванов (чуть постарше) - и такой же степени легендарности. Его единственная книга вышла в 1936 году - Live Longer: the Nishi Health System. Way Prevent Sickness Maintain Health and Treat Ailments by Katsuzō Nishi. В Союзе книга не издавалась, мы знаем систему Ниши по пересказам Майи Гогулан. К ее чести, она полностью опробовала систему на себе и подробно прокомментировала. Вот официальный сайт, там есть перечень всех ее книг (в отличие от позднейших пересказов и закосов под нее). И вот кое-какие разъяснялки у американцев. На японских ссылках (из Вики) на понятных нам языках даны только шесть золотых правил. И, кстати, вменяемые картинки, например, "золотая рыбка" (врезала ее слева).
Плохая традиция продолжается - Ниши не переводят, а пересказывают. Забавно наблюдать, какие именно элементы отбирает тот или иной "соавтор" ("Мы отбираем лучшие зерна"). Например, решительно непопулярна у пересказчиков тема запоров. Теперь по какой-то причине напрочь исчезли и воздушные ванны. Я даже полезла сверяться, верно ли помню, что они были. По крайней мере, четыре слона системы Ниши - это Skin (Кожа и проблемы ее изоляции), Nutrition (Питание), Limb (4-лапость и проблемы ее отсутствия - откуда его прозрения насчет упражнений для позвоночника и оздоровления капилляров), Mind (Сознание, Дух, Эмоции - в разных трактовках). Но в итоге я всё нашла у Гогулан (кладу кн на облако) и вздохнула с облегчением. Вот прямо из введения: "если мы введем в стереотип своей жизни Шесть правил здоровья Системы Ниши, начнем выполнять требования, касающиеся полноценного питания, ежедневно давать своей коже "дышать" свежим воздухом, "проветривать" клетки нашего организма, применять контрастные водные процедуры, научимся держать свои эмоции под контролем..." - тогда всё с нами будет в порядке. И далее (да, она видела первоисточник!): "К. Ниши советует: "Премируйте кожу обнажением на свежем воздухе как можно чаще, ежедневно - это самый верный путь к здоровью и вашей кожи, и всего организма".
В безвестном пересказе Ниши, который лежит у меня, сказано тоже весьма остроумно: "Природа создала нас голыми, несомненно, предполагая, что мы будем дышать не только легкими".
У Гогулан: "Начнем овладевать техникой полноценного дыхания. Система здоровья Ниши предлагает для этого:
1) ежедневно по 12-15 минут "проветривать" кожу, обеспечивая тем самым "кожное", "глубинное" дыхание.
Это просто: утром и перед сном походите в обнаженном виде в хорошо проветренной комнате;
2) лечение обнажением (Прим.: его Гогулан обсуждает по конкретным показаниям, весьма серьезным);
3) выполнение контрастных водных процедур (души, ванны, сауны, укутывания, обтирания);
4) выполнение Шести правил Ниши в обнаженном виде;
5) ношение одежды из натуральных волокон и тканей, которые пропускают воздух".
В общем, могу только поздравить себя за привычку тренироваться нагишом :) и пожелать всем того же. Правда, это в основном удается на частной территории...
В тему же, просмотрела по диагонали забавную книженцию: Алексеев Николай "О вреде одежды и пользе обнажения: Иллюстрированная история нудизма" (кладу на облако). Книжка именно забавная, но в ней собран, кажется, максимум фактов о нудизме - от Адама и Евы до наших дней. В целом поняла, что это всё же не мое. Во-первых, нагота для меня именно нагота - не пренебрежение одеждой и приличиями, а обнажение в конкретных целях и с неким смыслом. Да, оно ощущается естественным состоянием, но - в естественной же среде (дома, на природе), а не в общественных местах и не при приеме гостей! :) В городе ходить без белья (как превозносится в книжке) не особо и гигиенично, как без тапочек в бассейне. В общем, нагота в местах скопления народа - вещь скорее от безысходности, чем от свободы.
Во-вторых, не понимаю, зачем нудизм проповедовать. Голые свадьбы и марши, по-моему, ненужное пинание традиций. Всё равно от одежды общество не откажется - хотя бы из коммерческих соображений. Остро вспоминается притча с "эмансипацией" ференги из Стар Трека и ее выгоды... обратного пути у общества, боюсь, нет.
Но у нас он есть :)
В остальном продолжаю изучать аутентичное движение. Качнулся учебный фильм Габриэль Рот (это с которой БГ пел мантры:) - Gabrielle Roth "The Ecstatic Dance", в 3 частях. Роскошшшь...
Зацепилась снова за февральскую тему - наготы и (на)хождения обнаженным.
Вначале попался еще один образчик с пересказом Системы здоровья Ниши, к слову, ученика Уэшибы. Сам камрад примерно того же поколения, что и Порфирий Иванов (чуть постарше) - и такой же степени легендарности. Его единственная книга вышла в 1936 году - Live Longer: the Nishi Health System. Way Prevent Sickness Maintain Health and Treat Ailments by Katsuzō Nishi. В Союзе книга не издавалась, мы знаем систему Ниши по пересказам Майи Гогулан. К ее чести, она полностью опробовала систему на себе и подробно прокомментировала. Вот официальный сайт, там есть перечень всех ее книг (в отличие от позднейших пересказов и закосов под нее). И вот кое-какие разъяснялки у американцев. На японских ссылках (из Вики) на понятных нам языках даны только шесть золотых правил. И, кстати, вменяемые картинки, например, "золотая рыбка" (врезала ее слева).
Плохая традиция продолжается - Ниши не переводят, а пересказывают. Забавно наблюдать, какие именно элементы отбирает тот или иной "соавтор" ("Мы отбираем лучшие зерна"). Например, решительно непопулярна у пересказчиков тема запоров. Теперь по какой-то причине напрочь исчезли и воздушные ванны. Я даже полезла сверяться, верно ли помню, что они были. По крайней мере, четыре слона системы Ниши - это Skin (Кожа и проблемы ее изоляции), Nutrition (Питание), Limb (4-лапость и проблемы ее отсутствия - откуда его прозрения насчет упражнений для позвоночника и оздоровления капилляров), Mind (Сознание, Дух, Эмоции - в разных трактовках). Но в итоге я всё нашла у Гогулан (кладу кн на облако) и вздохнула с облегчением. Вот прямо из введения: "если мы введем в стереотип своей жизни Шесть правил здоровья Системы Ниши, начнем выполнять требования, касающиеся полноценного питания, ежедневно давать своей коже "дышать" свежим воздухом, "проветривать" клетки нашего организма, применять контрастные водные процедуры, научимся держать свои эмоции под контролем..." - тогда всё с нами будет в порядке. И далее (да, она видела первоисточник!): "К. Ниши советует: "Премируйте кожу обнажением на свежем воздухе как можно чаще, ежедневно - это самый верный путь к здоровью и вашей кожи, и всего организма".
В безвестном пересказе Ниши, который лежит у меня, сказано тоже весьма остроумно: "Природа создала нас голыми, несомненно, предполагая, что мы будем дышать не только легкими".
У Гогулан: "Начнем овладевать техникой полноценного дыхания. Система здоровья Ниши предлагает для этого:
1) ежедневно по 12-15 минут "проветривать" кожу, обеспечивая тем самым "кожное", "глубинное" дыхание.
Это просто: утром и перед сном походите в обнаженном виде в хорошо проветренной комнате;
2) лечение обнажением (Прим.: его Гогулан обсуждает по конкретным показаниям, весьма серьезным);
3) выполнение контрастных водных процедур (души, ванны, сауны, укутывания, обтирания);
4) выполнение Шести правил Ниши в обнаженном виде;
5) ношение одежды из натуральных волокон и тканей, которые пропускают воздух".
В общем, могу только поздравить себя за привычку тренироваться нагишом :) и пожелать всем того же. Правда, это в основном удается на частной территории...
В тему же, просмотрела по диагонали забавную книженцию: Алексеев Николай "О вреде одежды и пользе обнажения: Иллюстрированная история нудизма" (кладу на облако). Книжка именно забавная, но в ней собран, кажется, максимум фактов о нудизме - от Адама и Евы до наших дней. В целом поняла, что это всё же не мое. Во-первых, нагота для меня именно нагота - не пренебрежение одеждой и приличиями, а обнажение в конкретных целях и с неким смыслом. Да, оно ощущается естественным состоянием, но - в естественной же среде (дома, на природе), а не в общественных местах и не при приеме гостей! :) В городе ходить без белья (как превозносится в книжке) не особо и гигиенично, как без тапочек в бассейне. В общем, нагота в местах скопления народа - вещь скорее от безысходности, чем от свободы.
Во-вторых, не понимаю, зачем нудизм проповедовать. Голые свадьбы и марши, по-моему, ненужное пинание традиций. Всё равно от одежды общество не откажется - хотя бы из коммерческих соображений. Остро вспоминается притча с "эмансипацией" ференги из Стар Трека и ее выгоды... обратного пути у общества, боюсь, нет.
Но у нас он есть :)
В остальном продолжаю изучать аутентичное движение. Качнулся учебный фильм Габриэль Рот (это с которой БГ пел мантры:) - Gabrielle Roth "The Ecstatic Dance", в 3 частях. Роскошшшь...