никем ни фига не проплаченный пост

[redtigra]

С конца весны, когда каждую пробежку я стала бегать пятерку...

И если вы считаете, что это хвастовство, то вы не то слово правы. Всю жизнь до тех пор, когда не от хорошей жизни мы начали бегать (и несколько месяцев после) я была уверена, что я и бег - это вещи, которые не совместимы. Оксюморон. Я находила тысячу объяснений и подтверждений. Я

Comments

[olga_nebel]

Круто!

[sertoun]

_некоторые_ ловят этот эндорфиновый выброс на силовой тренировке. слава всем богам, у нас в зале понимающие люди, и когда я начинаю лучезарно и глупо искренне улыбаться на третьем подходе тяги к груди, никто не смотрит как на дуру, а напротив, искренне улыбаются в ответ и продолжают свои тренировки.

и да, есть мнение, что скоро побегу и я. во всяком случае, интервальные тренировки (быстрая ходьба - минута бега на пределе - быстрая ходьба до восстановления рабочего пульса - быстрая ходьба в сильную горку, минута - цикл сначала) у меня теперь включает всё меньшие периоды восстановления, а значит, всё более частые периоды бега или горки. мне нравится.

[redtigra]

ты маньяк. такая жизнь, как у тебя, мне слабо. я и массу сохраняю примерно ту же, что всегда, и ем по большей части вволю, хотя сменила меню довольно существенно. так что я тобой восхищаюсь издаля, но безнадежно :)

я бы не возражала, кстати, поесть эндорфинов на силовых, но для этого на силовых впахивать надо не по-моему. может, с зимы обзаведусь персональщиком. с весны по осень нет сил в зал ходить, я бы в парке жила бы вот. если приедешь когда-нито - я тебе покажу, где мы бегаем (и где при этом живем), и ты поймешь пойнт :)

[sertoun]

(завистливо) был бы у меня парк как у вас, я б тоже хотела бегать! но у нас нет парка, а значит, я буду хотеть силовые :-)

при этом кстати я не скажу что у меня АХ какая фигура. мне нравится сам процесс, я не ломлюсь за быстрым результатом, я ем теперь, кстати, много больше и разного - просто живу вот так :-)

[redtigra]

ты штангу работаешь?

[redtigra]

это музыка "к бегу", я правильно понимаю?

[redtigra]

интересно, спасибо.

[devlet0201]

Вот начитаешься и подумаешь: и я могу! Хотя не понимаю я этого - спортом не способен заниматься таким монотонным, цели не вижу, мотивировать себя не научился, процессом наслаждаться тоже.

[redtigra]

наслаждение процессом пришло очень не сразу. а все остальное - дело глубоко частное. у меня были сходные проблемы, а потом пришли другие проблемы, и выяснилось, что те старые проблемы - совсем не проблемы :)

мне было проще, я занималась спортом все детство до 18-19 лет - фигурное катание, плавание, школьный баскетбол, верховая езда. но мой муж не занимался, а втянулся :) он тут пишет о том, как и почему, если вдруг интересно:
http://a-str.livejournal.com/481167.html

[devlet0201]

вот это спасибо!!

[telegamochka]

> Не говоря о мечте о велике.

А в чем проблема? Месяц назад купила себе велик - обошелся чуть дороже $100. Теперь с удовольствием колесю... колешу... ну в общем cestuju kolem - обычно километров по 10, но бывает и полсотни за день :)

[redtigra]

какая проблема? :)

[telegamochka]

> Не говоря о мечте о велике.

У меня давно была такая мечта, оказалось, что реализовать ее проще простого, ас уж сколько удовольствия в результате! Теперь пилю мужа на тему покупки велосипеда и ему - чтобы вместе велопрогуливаться. А еще начала строить планы на велопутешествие по Европе :)

[redtigra]

мечта о велике - это не проблема :)

у меня работа вне велодосягаемости. а бросать остальное я пока не хочу, у меня и так в этом сезоне на ролики почти ничего не падает. :(