Писал уже про различные практики, которыми я занимался или занимаюсь до сих пор. Пришло время рассказать про систему Дарума-Тайсо.
Дарума-Тайсо это специальная гимнастика для боевых искусств, носящая в себе корни Йоги. О ней я узнал случайно, когда рылся в сети в поисках комплекса для тренировки поперечного шпагата. На шпагат я пока так и не сел(
(
Read more... )