1 день - СТАРТ МАРАФОНА! 🏃🏃🏃♀

[rebro_a_dama]

ЗАДАНИЯ НА СЕГОДНЯ:

1 - Измерьте свои данные - вес и объемы

2 - Сделайте фото себе на память для сравнения

3 - Ешьте продукты с низким гликемическим индексом

4 - Пейте 2 литра воды в день маленькими порциями

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Здоровье.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[oneesama]

Минералка, типа Боржоми, годится? Или просто газированная вода без добавок?

[rebro_a_dama]

Лучше чистая, не минеральная, газы раздражают стенки желудка, усиливают чувство голода.

[fomatasha]

Боржоми соленая, будет задерживать жидкость

[postnikov1976]

Вы бы хоть писали про ограничения. Лимончик язвенникам самое то!

[rebro_a_dama]

Люди взрослые, сами свои ограничения знают. Да и несколько капель лимонного сока на стакан воды никому не повредят.

[fomatasha]

Язвенникам и на диету нельзя, и много что нельзя

[rebro_a_dama]

Вот как раз язвенникам на диету не просто можно, но необходимо - стол номер 1. Или вы думаете, что им можно что угодно?)))

[kwakin_misha]

все на марафон!

[rebro_a_dama]

Поддерживаю 👌

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.