В помощь ребятам с детских тренировочных групп
(отработка на скорость заход на бросок через спину - ребята, обратите внимание это уже почти реальная боевая скорость. С такой скоростью и проводят приемы в реальных схватках)
Click to view
(ОТРАБОТКА НА СКОРОСТЬ бросок через спину)
Click to view