my jogging
2 день. Про первый писать не стала, там всё легко, всё умею, всё могу. На второй день слегка тяжелей. Ожидала что тяжелей. Однако совсем нет. Было легко. Спокойно в своих мыслях пробегала и на третьем кругу даже какой-то кайф прочувствовала. Два первых круга были немного в негативных мыслях, третий в позитивных. Лёгкое длинное термобельё и флиска - прекрасный вариант одежды. Рейтузы можно потеплей слегка. Я же тихоход. По пульсу совсем всё отлично. Чувствую себя прекрасно.
00:50:12 4.42 133 уд./мин. 74 Шаги 11:19 мин/км