Орехи снижают холестерин и помогают очищать сосуды. Как следствие - идет медленное, но верное снижение массы тела. К таким выводам пришли американские ученые, проанализировав результаты 25 исследований, в которых принимали участие 583 человека. Ежедневно добровольцы включали в свой привычный рацион небольшую (менее 100 г) порцию ореховой смеси (
(
Read more... )