ПЕРФЕКЦИОНИЗМ НАКАЗУЕМ?
Вопрос: «Помогите избавиться от перфекционизма. Только и слышу вокруг: «Расслабься, чего ты так упираешься? Тебе что, больше всех надо?» А работы все больше и больше. Устала…»
Мы живем в обществе потребления, где всего очень много, но ничего не ценится. Вещи делаются непрочно, чтобы быстро сломались и можно было купить новые. Всё одноразовое и имеет копеечную стоимость. Сегодня время экспериментов. Дела начинаются и не доводятся до конца, бросаются на полпути.
Это настоящий удар для тех людей, в чьей жизненной картине качество выполняемой работы, доведение любого дела до конца являются значимыми ценностями. Для тех, кто обладает таким свойством как перфекционизм. В терминах системно-векторной психологии Юрия Бурлана это люди, обладающие анальным вектором.
Неторопливые и аккуратные от природы
Они рождены такими, для того чтобы выполнять свое предназначение в этом мире. Они неторопливы, любят все делать аккуратно, тщательно и получать совершенный результат. Им сложно делать несколько дел одновременно. Они предпочитают начать одно дело и довести его до конца. Они любят шлифовать детали. Зато результат всегда радует. Это не однодневка, которая через день сломается. Это - на века!
И как же сложно им в наше время! Приходится начинать несколько дел одновременно. Причем многие так и не удается закончить - не хватает времени, особенно при их медленном ритме жизни и добросовестном отношении к делу. Раньше художник с анальным вектором писал картину несколько лет. Сейчас пришла фотография - изображение можно получить мгновенно. Как в этих условиях реализовать свои свойства? Неужели перфекционизм - это отжившее, то, что должно уйти в прошлое?
Время перфекционистов прошло?
В определенном смысле, да. Системно-векторная психология Юрия Бурлана разделяет весь период развития человечества на четыре этапа, которые, как и свойства человеческого психического, определяются векторами, или, в масштабах человечества, мерами - мышечной, анальной, кожной, уретральной. Ушли в прошлое мышечная и анальная фазы, в которых ценились соответствующие свойства людей. Сейчас мы находимся в кожной фазе развития человечества, в которой более востребованы скорость, быстрая адаптация, стремление к постоянному обновлению, приоритет количества над качеством. То есть ценности, полностью противоположные анальным.
Именно поэтому так трудно сейчас быть перфекционистом, когда в цене общие лозунги: «Будь проще! Не парься! Забей на все!» Но люди-то с такими свойствами остались и испытывают колоссальный стресс от того, что их свойства не востребованы, не ценятся, не являются предметом для уважения, что так важно для них. Как помочь этим людям реализоваться и испытывать удовлетворение от жизни? Прежде всего, понять себя и научиться наполнять свои природные желания.
Куда податься перфекционисту?
Многие люди с анальным вектором неосознанно находят себе отдушину в хобби, потому что работа в кожном обществе не дает удовлетворения. Огромное количество анальных женщин засели за вышивку и вязание. Магазины товаров для рукоделия процветают. Какие только товары не предлагаются для неторопливого рукотворчества. Женщины так и говорят: «Я стресс снимаю».
Кто-то отводит душу, наводя в квартире порядок до блеска, ведь чистота - это одна из ценностей анального вектора. А мужчины при первой же возможности спешат на рыбалку, где можно спокойно сидеть часами, уставившись на поплавок.
Однако у нас не так много свободного времени, а свойства требуют реализации постоянно. Вот и проводит анальный человек большую часть времени в мыслях о том, что наступит тот счастливый момент, когда наконец-то сможет он заняться любимым делом. То есть фактически не проживает свою жизнь, а лишь мечтает о ней.
Вот почему гораздо важнее реализоваться в работе, где человек проводит значительную часть своей жизни. Благо, еще остались такие профессии, где его свойства востребованы.
Все работы хороши - выбирай на вкус
У анального человека может быть более развита способность работать руками. И тогда настоящее удовольствие ему будут приносить профессии швеи, столяра, ювелира, в общем, вся та работа, где требуется точная и аккуратная работа руками.
Другой уровень развития вектора предполагает использование свойств анального ума. Для таких людей характерен аналитический ум, который способен отлично накапливать, структурировать, анализировать информацию. Профессии, в которых можно реализовать такой потенциал - учитель, эксперт, историк, аналитик, критик. Словом, реализации для анального человека хватает и в кожном обществе, ведь это «золотые руки» и «золотые головы» человечества.
Несколько сложнее реализовать анальные свойства человеку, у которого есть в векторальном наборе еще и кожный вектор. Это сочетание может порождать внутренние противоречия, когда одна часть человека хочет все делать быстро и абы как, а другая тормозит и требует качества. Примером профессии, в которой востребованы свойства обоих векторов, может служить секретарь руководителя. Кожный вектор дает быстроту реакции, возможность работать на несколько фронтов, а анальный вектор помогает содержать в порядке делопроизводство.
И все же в данном случае часто не удается реализовать анальные свойства до конца. Как бы ты ни старался навести порядок в бумагах, тебя все время дергают, отрывают. Ну какое тут качество? А анальный человек испытывает удовлетворение только тогда, когда ему удается преобразовать внешний хаос в порядок, разложить все по полочкам.
Надо понимать, что изменить внешний мир нам не удастся, и навести в нем порядок невозможно. Но в наших силах так организовать свой процесс труда, что он будет приносить гораздо больше удовольствия. И помогает это сделать осознание своих свойств на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вот некоторые полезные осознания, которые могут прийти анальному человеку на тренинге и помогут построить работу так, чтобы не чувствовать себя «загнанной лошадью».Как получить удовольствие от работы?
1.Осознание своих свойств помогает выделить приоритеты. Зная свою приверженность к качественному выполнению работы, можно будет отказаться от каких-то дел, которые не нужны, а делаются по инерции или потому, что другие это делают.
Например, после тренинга мы начинаем осознавать, какое большое влияние оказывает на нас окружение. Попадая в коллектив, мы незаметно начинаем ориентироваться на те ценности, которые в нем существуют. Например, коллективный обычай постоянно «гонять чаи» может стать тем болотом, которое будет засасывать ваше личное время, а важные для вас дела будут простаивать.
2.Осознание, как работает человеческий эгоизм, помогает не взваливать на себя чужую работу. Человек рожден эгоистом. Когда его желание наполняется, оно на время исчезает, но потом возникает вновь, причем с удвоенной силой. Однажды воспользовавшись вашей податливостью и уступчивостью, люди захотят взвалить на вас все больше и больше работы, пока она не погребет вас под собой.
Однако паразитирование на других людях приводит к проблемам не только для того, на ком паразитируют, но и для самих паразитов. Они перестают развиваться и деградируют. Обычно анальный человек - скромный, ему неудобно отказать. Но зная о том, как действует эгоизм и к чему это приводит, он приобретает уверенность.
3.Очень легко становится организовать свой труд в русле своих свойств. Анальный человек любит делать все последовательно, а не параллельно. Это вполне можно сделать в большинстве случаев. Это вопрос самоорганизации, осознанного отношения к себе и своей жизни. Составьте план и следуйте ему.
4.Зная о своей способности все время обращаться к прошлому опыту, можно предотвратить моменты болезненного и бестолкового «залипания» на ненужной работе. Иногда анальник делает работу просто потому, что привык делать ее определенным образом, потому что он всегда все делает хорошо. И просто потому, что он обязательно должен ее ЗАКОНЧИТЬ! Но если это неважно или не срочно, то такую работу вообще можно было бы не делать или отложить. После тренинга вы станете видеть эти моменты «болезненного залипания» и уходить от них.
Советы хороши, но самое лучшее - это получить свои собственные осознания, объемную картину мира, которая даст возможность качественно изменить свою жизнь. Из отзыва после тренинга:
«Я проходил тренинг. Информатик-экономист. Отношения с людьми в коллективе колоссально улучшились. То, что раньше доводило до белого каления, стало вызывать улыбку понимания. На работу стал ходить с радостью, а до тренинга не было вообще желания идти работать, заставлять себя приходилось. Послетала шелуха навязанных мнений, всяких якорей, желаний под кого-то подстроиться, угодить кому-то. Наконец-то узнал, что такое быть собой. Это классно!» (Владимир, полный отзыв здесь).
От перфекционизма не нужно избавляться. Это врожденное качество, которое можно и нужно применять в жизни и получать удовольствие от хорошо сделанной работы. Чтобы понять, как правильно реализовать свои свойства, приходите на бесплатные вводные онлайн занятия по системно-векторной психологии. Уже на них подробным образом рассматриваются свойства людей, склонных к перфекционизму. А попутно вы сможете узнать и о других векторах, а значит, начать еще глубже понимать себя и окружающих. Регистрация по ссылке: http://www.yburlan.ru/training/.
Статья написана с использованием материалов тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Марина Голомолзина
Читайте также:
БРАЧНЫЙ КОНТРАКТ. ЛЮБИТЬ ИЛИ ПОДПИСЫВАТЬ?
ПРОШЛОЕ. НАСТОЯЩЕЕ. БУДУЩЕЕ. СКАЖИ, ЧЕМ ТЫ ЖИВЕШЬ, И Я СКАЖУ, КТО ТЫ
8 ИЮЛЯ - ДЕНЬ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ.КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ?