9-е ящеричное

[proteinike]

Вчера был вполне себе неплохой денек :)

Тренировки:
- прогулка 1 час

Питание:
Завтрак: печень куриная с грибами, кофе с молоком
Обед: творог с джемом
Ужин: семга, 2 помидора
Итого: 1300ккал, 143Б, 52Ж, 60У
Вот так-то!


Мне сегодня утром пришла в голову какая-то гениальная мысль, но я её забыла совершенно, в следующий раз запишу))

Что-то я давно не показывалась. Пусть этим утром будут фотки :)




А вот мне недавно попалась такая вот конфетина :)


А во еще со свадьбы фотка:


Ну и хватит пожалуй :)