Ксения Собчак, последнее время часто появляющаяся на публике в свободной и скрывающей фигуру одежде, прошла оздоровительный курс с упором на похудение в испанской клинике. Вместе со своим мужем Максимом Виторганом Ксения питалась под присмотром врачей и занималась спортом по расписанию. Правда, как отметила сама телеведущая, от лишнего веса она и ( Read more... )

Актриса и певица Дженнифер Лопес поразила публику, появившись на вечеринке в честь шоу American Idol. Звезда привлекла всеобщее внимание белым мини-платьем со сверкающей золотистой вышивкой.

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Чтобы ножки были красивыми,нужно меньше жрать(в особенности на ночь) и больше спортом заниматься! Но что нам для этого поможет? Сейчас разберемся.


( Read more... )

Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто.
Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники.

( Read more... )

1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины ( Read more... )

Эх, как же всё-таки тяжело настроиться на рабочий лад после долгих выходных. Вроде работаю всего лишь три дня, а такое ощущение, что уже целый месяц не вылезаю с офиса. Ко всему прочему начальство решило зачем-то устроить в начале года внезапные проверки, поэтому расслабиться даже на минутку не получается. Единственное, что спасает - это обеденный ( Read more... )

Когда хочется продемонстрировать результаты физических нагрузок и похвастаться отличной формой в купальнике, совсем необязательно ехать в теплые края - можно, как это делает Алена Водонаева, просто фотографироваться дома и публиковать снимки в Сети.


( Read more... )

Президент РФ
Ребятки - котятки, хочу спросить у вас совета. Как вы думаете, где продуктивнее поддерживать свою форму: в фитнес-зале или в домашних условиях? Я уже второй год ежедневно(ну практически) выполняю по 5 подходов различных упражнений у себя дома и если честно, результатов пока что никаких. Нет, я не спорю, фигурка остаётся в форме, но мне ( Read more... )