Движение-жизнь!

[princess_olchik]

 Уже несколько дней бегаю по утрам по многочисленным советам моих друзей и подруг, которым не плевать на моё здоровье. =) Вставать в 6 утра, конечно, сложновато, зато дыхалка развивается и тело становится более упругим, подтянутым и красивым. К тому же утренний свежий воздух ещё никому не навредил...=) Если конечно рядом не автостоянка или куча

Comments

[kottega]

бегать не пробовал, зато купил себе велосипед и езжу по вечерам ))

[princess_olchik]

Даа, велик это тоже круто, тем более для парня, так сексуально. =)Девки, наверно, по бокам бегут, телефон выпрашивают? =)

[kottega]

нет, как-то не выпрашивают
мот быстро езжу?

[kottega]

... или не всем сексуально?

[lisochka7]

А я считаю, что бегать не полезно. И уж тонкой талии не будет от этого точно. Это перенапряжение сердечно мышцы и все. Полезно ходить пешком, а также занимать фитнесом, но не много и сразу, а понемногу и медленно. Вообще резкие движения не полезны, полезны медленные, плавные.

[princess_olchik]

Зря ты так говоришь. Очень полезно бегать именно утром! Заряд энергии и жировыми отложениями потрясти тоже не помешало бы. А сидя на диване и делая плавные движения, много килограммов не скинешь. =) А на счёт хотьбы, так я с перерывами на хотьбу бегаю. =)
К тому же, если бы это было не полезно, зачем же все мои друзья и парни-качки этим занимались, мёдом не корми? =) Правильно, чтобы тело в тонусе поддерживать! =)

[lisochka7]

опять качки? Оль, ну честное слово, это уже не смешно. у тебя что - то прям сдвиг конкретный...

[lisochka7]

ладно, тебя переубеждать в чем - либо бесполезно. просто каждый останется при своем мнении.

[lisochka7]

доводы о вреде бега:
- отвисает грудь, если не утягивать ее специальным бельем;
- ты видела фигуры женщин - бегунов? они не такие уж красивые - нет талии, здоровые жилистые ножищи и нет сисек.
- с утра организм еще не проснулся, а ты ему такую нагрузку, это вредно для сердца.
нужно фитнесом заниматься, специальными упражнениями для бедер и попы.

[princess_olchik]

Ну я же не марафоны бегаю и не каждый день. 2-3 раза в неделю полезно! к тому же, прерываюсь на ходьбу...и упражнения для ягодиц и бёдер и пресса я делаю каждый день!!!

[princess_olchik]

А про качков...у меня не было ещё настоящего качка! =) были только бодибильдеры! =)))

[lisochka7]

Блин, я с тебя балдею, а бодибилдеры - это не качки? ты прикалываешься? ))) Это еще хуже. Бодибилдеры.