Движение-жизнь!
Уже несколько дней бегаю по утрам по многочисленным советам моих друзей и подруг, которым не плевать на моё здоровье. =) Вставать в 6 утра, конечно, сложновато, зато дыхалка развивается и тело становится более упругим, подтянутым и красивым. К тому же утренний свежий воздух ещё никому не навредил...=) Если конечно рядом не автостоянка или куча мусорных баков (особенно в такую жару!). Но так как леса рядом с домом нет, а топать до него далековато (можно вместо пробежки просто до него идти и обратно, тот же эффект!), хожу пока на школьный стадион. Помню, в детстве тоже там бегала и на уроках физкультуры и с подругой от стремления иметь осиную талию и шикарные ножки. Ностальджии...
А вы никогда не пробовали бегать по утрам? И вообще, считаете ли вы, что это так полезно, как об этом все пишут и утверждают?
А вы никогда не пробовали бегать по утрам? И вообще, считаете ли вы, что это так полезно, как об этом все пишут и утверждают?