По статистике из всех видов протеиновых коктейлей меньше остальных покупается казеин.Это связано в первую очередь с тем, что обычный человек, решивший привести свое тело в хорошую форму в тренажерном зале, выделяет средства всего на 1-2 добавки. Если цель - похудение, то это жиросжигатель + многокомпонентный постный протеин; если набор массы, то ( Read more... )

Итак, рассмотрим знаменитый и всеми любимый сывороточный протеин фирмы Optimum Nutrition - Gold Whey Standart. Протеин этот горячо любим даже теми спортсменами, которые его ни разу не пробовали. О том, что это супер-пупер-мега-премиум класса продукт, о его составе и свойствах можно прочитать на официальном сайте фирмы. На рекламу ON-овцы никогда не ( Read more... )

Обзор для всех, кто набирает массу.

Массу можно набирать быстро, а можно качественно. Для тех, кто предпочитает второй вариант, высокобелковый гейнер - лучший выбор! Поясняю: чаще всего ребята выбирают гейнеры, в которых белка поменьше (8-20% белка), а сахара побольше. Часть сахара хитреньким биохимическим путем идет в печень в гликогеновое депо, ( Read more... )

BSN Syntha-6. Клубника.


( Read more... )