Comments | ponaexali_tyt: NROL Supercharged: Главы 8-13

ponaexali_tyt

NROL Supercharged: Главы 8-13

Feb 07, 2013 10:53

( Read more... )

Косгроув, ЗОЖ, книги, переводы

Comments 5

o_svetik February 7 2013, 10:43:29 UTC

Приседания с собственным весом - это приседания без отягощений? Или с весом равным собственному?

ponaexali_tyt February 7 2013, 10:45:27 UTC

Без отягощений. И ссылка на упражнение показывает, что парниша там приседает просто так, без отягощений, закинув руки за голову а-ля пляжник :)

o_svetik February 7 2013, 10:53:53 UTC

Я по ссылке сходила, конечно. Но формулировка допускает разночтения :)

NROL Supercharged: Глава 18 - почти полный перевод livejournal March 7 2013, 06:29:03 UTC

Пользователь ninkoman сослался на вашу запись в записи « NROL Supercharged: Глава 18 - почти полный перевод» в контексте: [...] сила (главы 8-13 [...]

NROL Supercharged: Глава 18 - почти полный перевод livejournal March 7 2013, 06:29:04 UTC

Пользователь ninkoman сослался на вашу запись в записи « NROL Supercharged: Глава 18 - почти полный перевод» в контексте: [...] гантели одной рукой. Присед. (полное описание этого и следующих видов упражнений есть в главах 8-13 [...]