Марафон. Подготовка. Неделя 3

[pomidorinka]

Comments

[zanozakat]

запиши неделю в разряд recovery и забей)
подготовку к марафону ты выбрала долгую. если ты будешь настроена, что уже устала, то сдуешься быстро. тебе надо воспринимать этот бег, как чтото что не мешает жизни. а если мешает, снижать нагрузки

[loco_bird]

Я перешла с бега на плавание в открытом бассейне. У нас вторую неделю стоит жара +35, коллеги-жаворонки говорят, что уже в 5 утра жарко, а я со своими вечерними пробежками даже и не пытаюсь.

[childheart_np]

Может просто неделя такая, что не зашло, а потом опять нормально станет. Мне после 2х недель по 5-10-17 км вообще бегать не хочется... Но за неделю до Белых ночей и за 2 до пм бросать как-то не комильфо, надо перетерпеть))

[reimei]

ничо ничо, втягивайся :)

[balashovan]

а че Балашова то сразу?! ))))