Воскресное утро!
Только просыпаетесь, сардЭльки? :))
По календарю конечно не воскресение, но по факту оно самое!
Делюсь с вами прекрасным воскресным утром!
Подъем в 6 и бегом на улицу! На рассвет и солнышко. Пока все спят, 20 минут трусцой, 20 минут упражнения+растяжка, 20 минут интервального бега.
А потом чудесный завтрак из смузи (банан, мята, руккола, изюм) и сырники
На пробежку не поленилась взять мыльницу. Несколько кадров моего парка
Пустые выходные дороги
Пруд, вокруг которого круги наматываю
Растяжечка
Сейчас еще на роликах
По календарю конечно не воскресение, но по факту оно самое!
Делюсь с вами прекрасным воскресным утром!
Подъем в 6 и бегом на улицу! На рассвет и солнышко. Пока все спят, 20 минут трусцой, 20 минут упражнения+растяжка, 20 минут интервального бега.
А потом чудесный завтрак из смузи (банан, мята, руккола, изюм) и сырники
На пробежку не поленилась взять мыльницу. Несколько кадров моего парка
Пустые выходные дороги
Пруд, вокруг которого круги наматываю
Растяжечка
Сейчас еще на роликах