В чем польза и эффективность закаливания? Для тех, кто с этим не знаком еще, сейчас объясню
А объяснить обязательно  надо, и развеять многие мифы, существующие вокруг этой темы.


( Read more... )

15 октября. Карельский перешеек. Город Высоцк, Тронгзундский пролив (Финский залив). Окунулись вчетвером в конце похода. И вода оказалась даже теплее, чем в Ладожском озере в августе.

Берите с нас пример!) И купайтесь тоже!)

Страница нашего туристического клуба: https://vk.com/club17791063


( Read more... )