Желание убрать лишние килограммы, зачастую играет злые шутки с теми, кто ничего об этом не знает. Очень страшно, когда человек начинает худеть без контроля и переводит себя на болезни и жуткие состояния. Поэтому, худеть нужно так, что бы, не потерять свое здоровье и силы.


( Read more... )

Прошло лето, заканчивается время отпусков, песчаных пляжей и курортов. Можно снова нажарить сковородку хрустящей картошки, наделать сытных и ароматных котлет или пожарить сала с луком и забыть о диете, красоте, а, собственно, и о здоровье. Правда? Правда! Это я точно знаю, часто наблюдаю за подругами. И им все до сиреневой звезды, когда я говорю, ( Read more... )

Держать тело в хорошей форме - это нелегкий труд. Некоторым людям везет, и они для этого не прикладывают особых усилий. Если организм полностью здоров, обмен веществ хорошо налажен, то в принципе до определенного возраста человек не сталкивается в проблемами своей фигуры и комплекции. Но если же человек склонен к полноте, то, чтобы поддерживать ( Read more... )

Я никогда не была худышкой. С детства была склонна к полноте. Родители не могли нарадоваться моему хорошему аппетиту, а особенно бабушка, которая любила готовить для внучки свои фирменные пирожки и блинчики. Я была очень милым и пухленьким ребёнком, которому все умилялись. Но уже в подростковом возрасте меня стали одолевать комплексы. Этому ( Read more... )