Про обработку информации
Чем больше я гуляю, тем больше вырисовывается, что прогулки для меня - не роскошь, а жизненная необходимость. Обычно я хожу с аудиокнигой, но в последнее время ловила себя на том, что выключаю книгу и просто иду. У меня происходит обработка информации. Мне нужно движение и пребывание в спокойном и эстетически красивом месте, чтобы дать мыслям, на которые обычно не хватает ментальных мощностей, прорваться на поверхность и оформиться.
Очень часто это обиды, мысли о несправедливости, очень насыщенные эмоционально. Нужно дать эмоциям прогореть, а несправедливость - адресовать. Чтобы мысли перестали подспудно висеть и давить, чтобы наступил катарсис.
“Мне не дали знаний о мире тогда, когда должны были давать - в детстве и подростковом возрасте.” Верно, не дали. И это сильно испортило мне жизнь. Но теперь я могу сама себе давать знания о мире. У меня есть доступ к аудиокнигам, ютубу, и людям, с которыми интересно узнанное обсуждать. У меня есть возможность учиться так, чтоб от учёбы был толк.
"Почему Торонто не для людей? Почему Исландия может сделать социальную инфраструктуру, а в Канаде её иногда даже за деньги не купишь? Я задолбалась выгрызать зубами то, что должно просто быть." Ответ тривиальнен: капитализм. Инфраструктура, нацеленная на людей, всегда неприбыльна. Я не могу решить проблему глобально, поэтому решаю локально. И делюсь лайфхаками с теми, кто тоже ощущает недостаток инфраструктуры.
“Обидно, что зрение садится, руки быстро устают.” Значит, буду беречь что есть. Отдыхать при признаках усталости. Даже хорошо, что тело так быстро сигналит о неудобствах. Пока я была лось, дискомфорт было легче игнорировать. И именно игнорировать дискомфорт меня всю жизнь натаскивали.
Это - именно тот отдых, который мне нужен каждый день. Который я искала годами, и никак не могла найти. Который по умолчанию ни в день, ни в жизнь не вставлен. Время на обработку событий, которые задели и взбудоражили. Время дать эмоциям пролиться и выдохнуться. Время оформить занозы дня словами и адресовать их. Чтобы вступить в следующий день с обновлённой уверенностью и лучшим уровнем подготовки.
Два часа прогулок по красоте и тишине каждый день.
Просто оторопь берёт, насколько жизнь, которая мне нужна, отличается от жизни, которая доступна по умолчанию.
Очень часто это обиды, мысли о несправедливости, очень насыщенные эмоционально. Нужно дать эмоциям прогореть, а несправедливость - адресовать. Чтобы мысли перестали подспудно висеть и давить, чтобы наступил катарсис.
“Мне не дали знаний о мире тогда, когда должны были давать - в детстве и подростковом возрасте.” Верно, не дали. И это сильно испортило мне жизнь. Но теперь я могу сама себе давать знания о мире. У меня есть доступ к аудиокнигам, ютубу, и людям, с которыми интересно узнанное обсуждать. У меня есть возможность учиться так, чтоб от учёбы был толк.
"Почему Торонто не для людей? Почему Исландия может сделать социальную инфраструктуру, а в Канаде её иногда даже за деньги не купишь? Я задолбалась выгрызать зубами то, что должно просто быть." Ответ тривиальнен: капитализм. Инфраструктура, нацеленная на людей, всегда неприбыльна. Я не могу решить проблему глобально, поэтому решаю локально. И делюсь лайфхаками с теми, кто тоже ощущает недостаток инфраструктуры.
“Обидно, что зрение садится, руки быстро устают.” Значит, буду беречь что есть. Отдыхать при признаках усталости. Даже хорошо, что тело так быстро сигналит о неудобствах. Пока я была лось, дискомфорт было легче игнорировать. И именно игнорировать дискомфорт меня всю жизнь натаскивали.
Это - именно тот отдых, который мне нужен каждый день. Который я искала годами, и никак не могла найти. Который по умолчанию ни в день, ни в жизнь не вставлен. Время на обработку событий, которые задели и взбудоражили. Время дать эмоциям пролиться и выдохнуться. Время оформить занозы дня словами и адресовать их. Чтобы вступить в следующий день с обновлённой уверенностью и лучшим уровнем подготовки.
Два часа прогулок по красоте и тишине каждый день.
Просто оторопь берёт, насколько жизнь, которая мне нужна, отличается от жизни, которая доступна по умолчанию.