Прочитала где-то недавно про фиолетовый браслет. Суть в том, что когда внедряешь новую привычку, надеваешь на руку фиолетовый браслет и делаешь что-то каждый день, так 21 день. День забыл - переодел браслет на другую руку и снова отсчитываешь 21 день. Люди говорят, что этот метод позволяет выработать привычку где-то за - месяце
(
Read more... )