Для начала вопрос на засыпку: зачем штангисты орут, выжимая вес больше собственного? И почему, если стонать во время упражнений на растяжку, то на шпагат сядешь быстрее и без травм?
Ответ простой: если боль своевременно отреагировать и выразить, то это помогает сбросить напряжение, облегчить боль и избежать повреждений. Меня этой немудрящей истине ( Read more... )

Очнь не люблю, когда на меня давят. Когда кто-то очень хочет, чтобы я сделала то, что я и сама собиралась сделать, но чуть-чуть попозже. А этому кому-то приспичило, чтоб прям щас. И если этот кто-то начинает создавать мне прессинг, условия, вынуждающие меня торопиться вопреки собственным желаниям, то я, конечно, все сделаю. Прям щас и сделаю. Но ( Read more... )

Не первый раз в ленте вижу серии постов "100 фактов" и тихо завидую тем, кто в состоянии написать о себе так много интересного. Вряд ли я наскребу о себе такое же количество достойных публикации фактов, поэтому немного перефразирую идею. Не будет вам 100 фактов, даже 10 фактов не будет (по крайней мере сейчас), а будет вам список из еще ( Read more... )