Есть ли жизнь после Эвереста?
Как говорил один небезызвестный лектор:
-Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе, это науке неизвестно. Наука ещё пока не в курсе дела.
И в этом плане с Эверестом гораздо проще. Науке до этого вопроса вообще нет дела.
На самом деле, вопрос этот не так надо было сформулировать, конечно.
Жизнь она - вот. Никуда не девается, если ты вернулся с Эвереста.
Вопрос, который мне уже задавали сотни раз, который мне задают каждый раз при встрече, звучит так:
- А что дальше?
При этом вопрошающий как бы намекает, что вершина самой высокой горы на планете достигнута, что ещё остаётся? Разве что К2. И желательно без кислорода.
Но даю подсказку для ответа на этот вопрос. В мире есть не только горы.
И да, подсказка номер два: это не космос. До космоса я не доросла. Так что пока ограничиваемся нашей планетой, где, как я уже написала, есть не только горы.
Поэтому не скажу, что прям планы, но идеи есть, где найти ещё занятных приключений на свою пятую точку. Хотя в глазах общественности Эверест, конечно, сложно чем-то перебить.
И вот меня тут не то что упрекнули, но в очередной раз (и, поверьте, не в первый) написали, я так весело описываю свои приключения, поэтому складывается впечатление, что любой человек может встать с дивана и отправиться на Эверест. Или хотя бы марафон пробежать.
На самом деле, все мои истории как раз про то, что в принципе любой человек при наличии мечты может отправиться на Эверест или пробежать марафон, но конечно для этого встать с дивана придётся немного раньше, чем случится задуманное.
Поэтому, решив быть не столь легкомысленной и не вводить людей в заблуждение, я всё-таки немного приподниму завесу и открою самый страшный секрет.
Ко всем своим приключениям я готовлюсь. Поэтому к концу недели надпись на моих часах по окончанию тренировки выглядит вот так:
Это я в сентябре перед Московским марафоном купила наконец-то себе новые и очень умные часы (теперь у нас дома хоть что-то умное есть, ха-ха-ха, наша дежурная шутка), которые объясняют мне, когда и как тренироваться.
Ниже - коротенько о том, что показывают часы, небольшие намёки в какую сторону приключений я думаю, чуть-чуть про разные тренировки и да, про здоровье после Эвереста.
Меня уже неоднократно просили написать, что там со здоровьем после восхождения на Эверест.
Правда ли, что восхождение на самую высокую вершину нашей планеты забирает два-три года жизни, правда ли, что после него надо год восстанавливаться?
На самом деле, особо мне нечего сказать по этому поводу, чтобы для этого писать отдельный пост. Но вот в канве историй про тренировки можно и упомянуть.
Итак, поехали.
Для тех, кто на первой фотографии не разглядел, что показывают мои часы - фотография покрупнее.
Для большинства приключений, которые я себе придумываю, будь то горы, забеги или какие другие путешествия, нужна выносливость.
Вот так всё просто и банально.
Поэтому основные мои тренировки - это почти ежедневный бег. Не очень быстрый, не очень утомительный, 10-12 километров. Иногда больше.
Конечно, в отличие от этой картинки, которую мне тут часы показали, я обычно стараюсь не доводить до состояния, когда бензин полностью на нуле, и часы перестают писать: "Готова к лёгкой тренировке", а пишут: "Иди, отдохни уже".
Но иногда увлекаюсь.
Это значит, что в ближайшие пару дней режим тренировок будет более расслабленным, потому что перетренироваться, как показывает практика ничуть не лучше чем недо- . А часто даже хуже.
Когда я не бегаю, я плаваю.
Плаваю я не на скорость ( я тот ещё пловец), не на выносливость (про выносливость у меня бег).
Сейчас я плаваю для того, чтобы апгрейдить свои навыки для фридайвинга. Прежде чем опять займусь глубоководными тренировками.
А здесь у меня большие планы.
Во-первых, недалеко от Питера построили бассейн глубиной 30 метров. И все фридайверы уже там побывали.
Я тоже хотела в начале ноября сгонять, но семейные обстоятельства заставили отложить поездку.
С другой стороны - оно и лучше. Надо сперва хотя бы пару раз в наш - двенадцатиметровый походить, чтобы глубину вспомнить. А то пока я в мелком бассейне туда-сюда плаваю.
Поэтому график пульса моей тренировки выглядит так.
Первая половина - разминочно-дыхательная. Там с пульсом всё нормально.
Вторая - когда я дышу и плыву на задержке дыхания. Там пульс ниже, чем когда я сплю порой.
Да-да, мои новые умные часы мне теперь и про сон мой всё рассказывают.
В общем, у меня вот уже два месяца новая игрушка, которой я до сих пор не нарадуюсь.
В общем, Питер, жди меня в ближайшее время.
А на зиму у меня другие планы, более интересные есть, связанные с ныряниями. Но к ним ещё надо подготовиться.
Ну, и не открою вам Америки, наверное, если скажу, что каждое путешествие требует подготовки не только физической, но и теоретической.
Поэтому руководствуясь своими идеями и пока ещё не совсем очерченными планами, я читаю вот такую книжку.
Впереди зима. И да, что-то я давно в какие-то замороченные путешествия сама с собой не пускалась.
Хочу, скучаю.
По приключениям, по одиночным походам, по реальной жести.
И идея, как всё это можно одним махом получить этой зимой, уже есть.
Надо ещё, конечно, прикинуть что и как, всё взвесить, подбить финансы (увы-увы, здесь всё как обычно). И для себя понять, потяну ли я. И это уже не про деньги.
Ах, да.
Про здоровье после Эвереста.
Знаете, как я уже написала, здесь мне особо сказать нечего.
Где-то к концу августа я почувствовала то, что можно наверное назвать полным восстановлением.
Говорят, что у кого-то волосы сильно выпадают (может от ужаса?), ногти очень портятся.
Это всё точно мимо меня.
Единственная проблема - зубы. Но это прям моя проблема по жизни, так что не думаю, что именно Эверест сыграл какую-то роль, что этой осенью я некоторое время провела в кресле стоматолога, что, как вы помните, для меня, как маленькая смерть.
Кстати, думала, что после Эвереста мой ужас на эту тему уже наконец отпустит меня.
Вроде даже перед Эверестом как-то нормально визит к врачу прошёл. Но нет. Всё вернулось.
Снова садясь в кресло я закатываю глаза от ужаса, переживаю кошмарные час-два и выползаю еле живая не столько от процедур, сколько от пережитого страха.
Ой, что-то я опять увлеклась.
В остальном, как мне кажется, поездка на Эверест пошла мне на пользу.
По ощущениям, сопротивляемость моего организма всяким внешним врагам, включая вирусы и физические нагрузки, сильно повысилась.
И если я и потеряла из-за восхождения два-три года своей жизни, то скорее не в отрицательном плане, а списала их со своего возраста.
Сейчас, когда прошло почти полгода с момента восхождения, я чувствую себя гораздо бодрее и активнее, чем я была до экспедиции.
Кстати, ЖЖ мне подсказал, что вчера я ровно год назад осуществила свою огромную мечту - 9 ноября я взошла на одну из самых красивых гор нашей планеты, на Ама-Даблам.
На гору, о которой мечтала десять лет.
Меня, собственно, не та запись заинтересовала, про которую мне напомнили. А та, которую я написала накануне восхождения.
Цитировать саму себя, возможно, странно. Но я всё-таки не удержусь и возьму кусочек оттуда.
Я пыталась придумать, как ее реализовать. Я стучалась лбом в закрытые ворота, продумывала какие-то дурацкие варианты, пытаясь сложить этот пазл.
И чем дольше я его складывала, тем больше кусочков оказывалось в нём.
А потом - другие поездки, рутина. Да-да, приключения порой становятся порой, когда это твоя работа.
Я не забыла про мечту. Я её просто отложила в сторонку.
Были периоды, когда фотография моей мечты вызывала острые приступив боли от невозможности достичь её. Были периоды, когда я убеждала себя, что ну да, мечта… Но… Сложно, страшно, бюджет для меня овердофига и вообще, вдруг не получится.
Бывало я, как героиня старого доброго фильма пыталась убедить себя, что я не изменила мечте, просто мечту изменила.
Иногда я говорила себе: надо немного подождать, и вдруг оно как-нибудь сложится.
Десять лет я надеялась сложить пазл из кусочков, пока вдруг не поняла, что в пазле не достаёт одного единственного кусочка - меня. Той меня, которая умеет мечтать, не посыпая мечты нафталинном.
В общем, будем считать, что это тост.
За то, чтобы мечты не посыпали нафталином.
-Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе, это науке неизвестно. Наука ещё пока не в курсе дела.
И в этом плане с Эверестом гораздо проще. Науке до этого вопроса вообще нет дела.
На самом деле, вопрос этот не так надо было сформулировать, конечно.
Жизнь она - вот. Никуда не девается, если ты вернулся с Эвереста.
Вопрос, который мне уже задавали сотни раз, который мне задают каждый раз при встрече, звучит так:
- А что дальше?
При этом вопрошающий как бы намекает, что вершина самой высокой горы на планете достигнута, что ещё остаётся? Разве что К2. И желательно без кислорода.
Но даю подсказку для ответа на этот вопрос. В мире есть не только горы.
И да, подсказка номер два: это не космос. До космоса я не доросла. Так что пока ограничиваемся нашей планетой, где, как я уже написала, есть не только горы.
Поэтому не скажу, что прям планы, но идеи есть, где найти ещё занятных приключений на свою пятую точку. Хотя в глазах общественности Эверест, конечно, сложно чем-то перебить.
И вот меня тут не то что упрекнули, но в очередной раз (и, поверьте, не в первый) написали, я так весело описываю свои приключения, поэтому складывается впечатление, что любой человек может встать с дивана и отправиться на Эверест. Или хотя бы марафон пробежать.
На самом деле, все мои истории как раз про то, что в принципе любой человек при наличии мечты может отправиться на Эверест или пробежать марафон, но конечно для этого встать с дивана придётся немного раньше, чем случится задуманное.
Поэтому, решив быть не столь легкомысленной и не вводить людей в заблуждение, я всё-таки немного приподниму завесу и открою самый страшный секрет.
Ко всем своим приключениям я готовлюсь. Поэтому к концу недели надпись на моих часах по окончанию тренировки выглядит вот так:
Это я в сентябре перед Московским марафоном купила наконец-то себе новые и очень умные часы (теперь у нас дома хоть что-то умное есть, ха-ха-ха, наша дежурная шутка), которые объясняют мне, когда и как тренироваться.
Ниже - коротенько о том, что показывают часы, небольшие намёки в какую сторону приключений я думаю, чуть-чуть про разные тренировки и да, про здоровье после Эвереста.
Меня уже неоднократно просили написать, что там со здоровьем после восхождения на Эверест.
Правда ли, что восхождение на самую высокую вершину нашей планеты забирает два-три года жизни, правда ли, что после него надо год восстанавливаться?
На самом деле, особо мне нечего сказать по этому поводу, чтобы для этого писать отдельный пост. Но вот в канве историй про тренировки можно и упомянуть.
Итак, поехали.
Для тех, кто на первой фотографии не разглядел, что показывают мои часы - фотография покрупнее.
Для большинства приключений, которые я себе придумываю, будь то горы, забеги или какие другие путешествия, нужна выносливость.
Вот так всё просто и банально.
Поэтому основные мои тренировки - это почти ежедневный бег. Не очень быстрый, не очень утомительный, 10-12 километров. Иногда больше.
Конечно, в отличие от этой картинки, которую мне тут часы показали, я обычно стараюсь не доводить до состояния, когда бензин полностью на нуле, и часы перестают писать: "Готова к лёгкой тренировке", а пишут: "Иди, отдохни уже".
Но иногда увлекаюсь.
Это значит, что в ближайшие пару дней режим тренировок будет более расслабленным, потому что перетренироваться, как показывает практика ничуть не лучше чем недо- . А часто даже хуже.
Когда я не бегаю, я плаваю.
Плаваю я не на скорость ( я тот ещё пловец), не на выносливость (про выносливость у меня бег).
Сейчас я плаваю для того, чтобы апгрейдить свои навыки для фридайвинга. Прежде чем опять займусь глубоководными тренировками.
А здесь у меня большие планы.
Во-первых, недалеко от Питера построили бассейн глубиной 30 метров. И все фридайверы уже там побывали.
Я тоже хотела в начале ноября сгонять, но семейные обстоятельства заставили отложить поездку.
С другой стороны - оно и лучше. Надо сперва хотя бы пару раз в наш - двенадцатиметровый походить, чтобы глубину вспомнить. А то пока я в мелком бассейне туда-сюда плаваю.
Поэтому график пульса моей тренировки выглядит так.
Первая половина - разминочно-дыхательная. Там с пульсом всё нормально.
Вторая - когда я дышу и плыву на задержке дыхания. Там пульс ниже, чем когда я сплю порой.
Да-да, мои новые умные часы мне теперь и про сон мой всё рассказывают.
В общем, у меня вот уже два месяца новая игрушка, которой я до сих пор не нарадуюсь.
В общем, Питер, жди меня в ближайшее время.
А на зиму у меня другие планы, более интересные есть, связанные с ныряниями. Но к ним ещё надо подготовиться.
Ну, и не открою вам Америки, наверное, если скажу, что каждое путешествие требует подготовки не только физической, но и теоретической.
Поэтому руководствуясь своими идеями и пока ещё не совсем очерченными планами, я читаю вот такую книжку.
Впереди зима. И да, что-то я давно в какие-то замороченные путешествия сама с собой не пускалась.
Хочу, скучаю.
По приключениям, по одиночным походам, по реальной жести.
И идея, как всё это можно одним махом получить этой зимой, уже есть.
Надо ещё, конечно, прикинуть что и как, всё взвесить, подбить финансы (увы-увы, здесь всё как обычно). И для себя понять, потяну ли я. И это уже не про деньги.
Ах, да.
Про здоровье после Эвереста.
Знаете, как я уже написала, здесь мне особо сказать нечего.
Где-то к концу августа я почувствовала то, что можно наверное назвать полным восстановлением.
Говорят, что у кого-то волосы сильно выпадают (может от ужаса?), ногти очень портятся.
Это всё точно мимо меня.
Единственная проблема - зубы. Но это прям моя проблема по жизни, так что не думаю, что именно Эверест сыграл какую-то роль, что этой осенью я некоторое время провела в кресле стоматолога, что, как вы помните, для меня, как маленькая смерть.
Кстати, думала, что после Эвереста мой ужас на эту тему уже наконец отпустит меня.
Вроде даже перед Эверестом как-то нормально визит к врачу прошёл. Но нет. Всё вернулось.
Снова садясь в кресло я закатываю глаза от ужаса, переживаю кошмарные час-два и выползаю еле живая не столько от процедур, сколько от пережитого страха.
Ой, что-то я опять увлеклась.
В остальном, как мне кажется, поездка на Эверест пошла мне на пользу.
По ощущениям, сопротивляемость моего организма всяким внешним врагам, включая вирусы и физические нагрузки, сильно повысилась.
И если я и потеряла из-за восхождения два-три года своей жизни, то скорее не в отрицательном плане, а списала их со своего возраста.
Сейчас, когда прошло почти полгода с момента восхождения, я чувствую себя гораздо бодрее и активнее, чем я была до экспедиции.
Кстати, ЖЖ мне подсказал, что вчера я ровно год назад осуществила свою огромную мечту - 9 ноября я взошла на одну из самых красивых гор нашей планеты, на Ама-Даблам.
На гору, о которой мечтала десять лет.
Меня, собственно, не та запись заинтересовала, про которую мне напомнили. А та, которую я написала накануне восхождения.
Цитировать саму себя, возможно, странно. Но я всё-таки не удержусь и возьму кусочек оттуда.
Я пыталась придумать, как ее реализовать. Я стучалась лбом в закрытые ворота, продумывала какие-то дурацкие варианты, пытаясь сложить этот пазл.
И чем дольше я его складывала, тем больше кусочков оказывалось в нём.
А потом - другие поездки, рутина. Да-да, приключения порой становятся порой, когда это твоя работа.
Я не забыла про мечту. Я её просто отложила в сторонку.
Были периоды, когда фотография моей мечты вызывала острые приступив боли от невозможности достичь её. Были периоды, когда я убеждала себя, что ну да, мечта… Но… Сложно, страшно, бюджет для меня овердофига и вообще, вдруг не получится.
Бывало я, как героиня старого доброго фильма пыталась убедить себя, что я не изменила мечте, просто мечту изменила.
Иногда я говорила себе: надо немного подождать, и вдруг оно как-нибудь сложится.
Десять лет я надеялась сложить пазл из кусочков, пока вдруг не поняла, что в пазле не достаёт одного единственного кусочка - меня. Той меня, которая умеет мечтать, не посыпая мечты нафталинном.
В общем, будем считать, что это тост.
За то, чтобы мечты не посыпали нафталином.