Про курение и про то, как я бросала курить.
Эта тема беспокоила меня около 20 лет. Курила я много - пачки 1,5 - 2 в день. Так что, про то, о чем я хочу написать, я знаю не понаслышке. Я знаю, что такое пластыри, электронные сигареты и т.п., я читала Аллена Карра, я бросала и ... начинала снова. Так что, все "прелести" курения, отказа от него, срывов, когда у меня это не получалось, я прочувствовала на собственной шкуре.
Итак...
Я не хочу приводить статистику смертей, писать про вероятность развития онкологических заболеваний или постить устрашающие картинки. Думаю, что любой взрослый человек читал, слышал и видел это все в избытке. Каждый курильщик сам может рассказать про постоянную боль в горле, про жуткий кашель по утрам, про то, как утром из тебя просто выходят куски какой-то слизи ... Не думаю, что курильщики этого не замечают и каждый из них хотя бы раз пробовал бросить.
И в какой-то момент, после некоторого количества тщетных попыток бросить, вдруг появляется ощущение, что это сильнее меня, я не могу с этим справиться и до конца жизни мне так и придется покорно продолжать курить.
Так было у меня. Я перестала биться с всемогущей Зависимостью, я смирилась с этим. И стала наблюдать что же такое со мной происходит, что ж такого магического в тех сигаретах. Почему я вопреки здравому смыслу готова жертвовать своим здоровьем и тратить деньги на все это.
И теперь я хочу, как-то разложить и систематизировать свое видение такого явления, как никотиновая зависимость и способах избавления от нее.
У меня получилось. Я уже не курю. Получается у моих клиентов.
Присоединяйтесь, возможно я могу помочь и вам:
Итак...
Я не хочу приводить статистику смертей, писать про вероятность развития онкологических заболеваний или постить устрашающие картинки. Думаю, что любой взрослый человек читал, слышал и видел это все в избытке. Каждый курильщик сам может рассказать про постоянную боль в горле, про жуткий кашель по утрам, про то, как утром из тебя просто выходят куски какой-то слизи ... Не думаю, что курильщики этого не замечают и каждый из них хотя бы раз пробовал бросить.
И в какой-то момент, после некоторого количества тщетных попыток бросить, вдруг появляется ощущение, что это сильнее меня, я не могу с этим справиться и до конца жизни мне так и придется покорно продолжать курить.
Так было у меня. Я перестала биться с всемогущей Зависимостью, я смирилась с этим. И стала наблюдать что же такое со мной происходит, что ж такого магического в тех сигаретах. Почему я вопреки здравому смыслу готова жертвовать своим здоровьем и тратить деньги на все это.
И теперь я хочу, как-то разложить и систематизировать свое видение такого явления, как никотиновая зависимость и способах избавления от нее.
У меня получилось. Я уже не курю. Получается у моих клиентов.
Присоединяйтесь, возможно я могу помочь и вам: