Ноющий ум
Как же тяжело жить, когда ум постоянно ноет и создает депрессию. Ведь по сути, можно смириться со многими вещами: и что денег нет, и что вся жизнь на детей, и т.д. Но нет - ум постоянно крутит как заевшую пластинку: "Ну зачем же это всё?", "Как же жить?" и так далее. Очень сложно со всем этим нытьем оставаться в текущем моменте, который, по сути, прекрасен. (Это я чувствую, когда перехожу вниманием в тело, в низ живота и ноги. Лицо сразу расслабляется, все плохие мысли уходят, но длится это недолго. Потом опять начинается страх за будущее).