Про вес. Девочковое. Приложения для айпада.
Кто о чем, а я о похудении :) Увы и ах, для меня это вечная битва.
Еще во время беременности я обозначила для себя срок в 2 месяца, чтобы как минимум вернуть свой добеременный вес. Ни на каких диетах я конечно сидеть не собиралась, но дала себе слово, что переедать тоже не буду. Кто-то в качестве стимула вешает картинку фотомодели на холодильник, а еще лучше амбарный замок, но для меня лучшей мотивацией является наблюдение за собственным весом - нравится видеть как он снижается. А если вдруг происходит привес, мне важно, чтобы я могла вовремя среагировать. И если раньше я распечатывала табличку, в которую старалась ежедневно (да-да!) вносить данные, то теперь делаю это с помощью приложений на айпаде.
У себя во втором ЖЖ я уже похвалилась и тут не удержусь - во время беременности я набрала 12,5 кг. Сразу после родов у меня было минус 9 кг и с этого веса я начала вести отсчет. За два с небольшим месяца мне удалось плавно похудеть на 7 килограмм т.е. вес теперь меньше чем до беременности. И я не соблюдаю никакую диету для кормящих, кроме исключения из рациона жаренного и острого, в остальном ем все подряд, но избегаю перекусов и перееданий. А еще стараюсь проходить каждый день по 5-7 км во время прогулок с Оливкой, для этого у меня есть шагомер, на котором я замеряю километраж.
1. Weight computer (языки English, Spanish, French, German, Italian, Portuguese)
Самое первое приложение, которым я начала пользоваться. Довольно удобно, но выглядит скучновато.
Возможности:
- Можно задать нескольких пользователей (я отмечаю снижение своего веса и прибавку Оливкиного)
- Показывает дату начала отсчета и начальный вес
- Показывает количество потерянных килограмм
- Количество прошедших дней с начала "похудательного марафона"
- Рисует график потери веса
2. A+ Weight Tracker - Track Your Weight and BMI in Style (Это приложение предназначено для iPhone и iPad)
Досталось бесплатно, была временная распродажа. На этом приложении я бы и остановилась, если бы не начала изначально отмерять вес на первом. Оно удобнее и гораздо симпатичнее. Программка на английском.
Возможности:
- Отмечаем текущий вес
- Задаем желаемый вес и к какому числу мы хотим его достичь, а программка высчитывает какой отвес должен быть каждый день для этого
- Показывает количество потерянных килограмм и сколько осталось до желаемого веса
- Показывает дату начала и конца "марафона"
- Показывает сколько дней прошло и сколько осталось
- Рисует график потери веса (за неделю, месяц, три, шесть, год)
Изображения взяты с сайта http://itunes.apple.com
Кто-нибудь пользуется чем-нибудь подобным? Или я одна такой помешанный псих? :)))
Еще во время беременности я обозначила для себя срок в 2 месяца, чтобы как минимум вернуть свой добеременный вес. Ни на каких диетах я конечно сидеть не собиралась, но дала себе слово, что переедать тоже не буду. Кто-то в качестве стимула вешает картинку фотомодели на холодильник, а еще лучше амбарный замок, но для меня лучшей мотивацией является наблюдение за собственным весом - нравится видеть как он снижается. А если вдруг происходит привес, мне важно, чтобы я могла вовремя среагировать. И если раньше я распечатывала табличку, в которую старалась ежедневно (да-да!) вносить данные, то теперь делаю это с помощью приложений на айпаде.
У себя во втором ЖЖ я уже похвалилась и тут не удержусь - во время беременности я набрала 12,5 кг. Сразу после родов у меня было минус 9 кг и с этого веса я начала вести отсчет. За два с небольшим месяца мне удалось плавно похудеть на 7 килограмм т.е. вес теперь меньше чем до беременности. И я не соблюдаю никакую диету для кормящих, кроме исключения из рациона жаренного и острого, в остальном ем все подряд, но избегаю перекусов и перееданий. А еще стараюсь проходить каждый день по 5-7 км во время прогулок с Оливкой, для этого у меня есть шагомер, на котором я замеряю километраж.
1. Weight computer (языки English, Spanish, French, German, Italian, Portuguese)
Самое первое приложение, которым я начала пользоваться. Довольно удобно, но выглядит скучновато.
Возможности:
- Можно задать нескольких пользователей (я отмечаю снижение своего веса и прибавку Оливкиного)
- Показывает дату начала отсчета и начальный вес
- Показывает количество потерянных килограмм
- Количество прошедших дней с начала "похудательного марафона"
- Рисует график потери веса
2. A+ Weight Tracker - Track Your Weight and BMI in Style (Это приложение предназначено для iPhone и iPad)
Досталось бесплатно, была временная распродажа. На этом приложении я бы и остановилась, если бы не начала изначально отмерять вес на первом. Оно удобнее и гораздо симпатичнее. Программка на английском.
Возможности:
- Отмечаем текущий вес
- Задаем желаемый вес и к какому числу мы хотим его достичь, а программка высчитывает какой отвес должен быть каждый день для этого
- Показывает количество потерянных килограмм и сколько осталось до желаемого веса
- Показывает дату начала и конца "марафона"
- Показывает сколько дней прошло и сколько осталось
- Рисует график потери веса (за неделю, месяц, три, шесть, год)
Изображения взяты с сайта http://itunes.apple.com
Кто-нибудь пользуется чем-нибудь подобным? Или я одна такой помешанный псих? :)))