Итак, предположим, что Вы уже почти решились обратиться к психотерапевту. И недовольство есть чрезмерной силой и универсальностью автоматизированных эмоциональных реакций (АЭР), и желание добиться изменений проявляет настойчивость. См. об этом: Когда и кому полезна психотерапия?
Но тут появляется червь сомнения: неужели я обречен на психотерапию? ( Read more... )