P90X
Сегодня сделала P90X Chest+Sholders. Ю-ху, то, что надо! Мне так понравилось - именно такой видеокурс я и искала. Тони, который с первого взгляда мне показался противным мужиком, оказался оч обаятельным. И вообще, просто понравилось и все тут! Сама я черта с два заставлю себя сделать 12 подходов отжиманий и подтягиваний, а когда все вокруг отжимаются на разные лады - тоже хочется. Кстати, "научилась подтягиваться" без участия стула, хаха. В прыжке =))) в смысле, с нехилой подачи ног. Но на самом деле это уже лучше, тк не нужно мудохаться со стулом, это оч неудобно (поскольку он мне мешает).
Жор мой, похоже, закончился (не сглазить бы) - сегодня полон дом вкусной еды, а мне ничего не хочется пожевать "для настроения". Заметила, что мое разнузданное питание (разнузданное в плане количества, в плане качества еды все почти отлично) в этом месяце хорошо сказалось на мышцах =) я точно вижу разницу по сравнению с тем, что было летом. Вообще, последнее время я концентрировалась на здоровье кожи (правда, каким-то альтернативным образом сконцентрировалась, но это уже детали - во всяком случае, озабочена я была только этим), а на фигуру как-то совсем подзабила, отложила на потом. А теперь вижу, что, несмотря на это, она меня особо не расстраивает. То есть, моя цель - тело как саморегулирующаяся система, как было когда-то - вроде как едет ко мне =) радует, чего уж там.
Жор мой, похоже, закончился (не сглазить бы) - сегодня полон дом вкусной еды, а мне ничего не хочется пожевать "для настроения". Заметила, что мое разнузданное питание (разнузданное в плане количества, в плане качества еды все почти отлично) в этом месяце хорошо сказалось на мышцах =) я точно вижу разницу по сравнению с тем, что было летом. Вообще, последнее время я концентрировалась на здоровье кожи (правда, каким-то альтернативным образом сконцентрировалась, но это уже детали - во всяком случае, озабочена я была только этим), а на фигуру как-то совсем подзабила, отложила на потом. А теперь вижу, что, несмотря на это, она меня особо не расстраивает. То есть, моя цель - тело как саморегулирующаяся система, как было когда-то - вроде как едет ко мне =) радует, чего уж там.