Как на Руси в царские времена люди вели здоровый образ жизни

Mar 11, 2023 13:22


Здравствуйте! Наши предки подходили к сохранению собственного здоровья очень сознательно и ответственно. Они понимали, что это бесценный дар, потерять который в те времена, когда медицина была ещё мало развита, было действительно опасно.

Одной из важнейших задач для этого было укрепление иммунитета. Подход был довольно строгий - в еде необходимо ( Read more... )

еда, зож, русь, питание, история, здоровье

Leave a comment

Comments 1

anthropophage March 17 2023, 08:46:05 UTC
Главными были, конечно, продукты, насыщенные клетчаткой - овощи и фрукты, орехи и злаки. Также в меню были свежая зелень и ягоды

Да. Свежая зелень - пойдёшь в супермаркет, наберёшь там укропчика, и сваришь картошечки...ой, это же 15 век.
Картошечки-то не было.

И, пожалуй, ту зелень, вы бы и в рот не взяли.

Но, тогда хлебушка с кислой капустой - капуста же тоже овощ!

И мясо - один раз на Рождество, другой раз на Пасху.

Reply


Leave a comment

Up