Вчера выбрала себе испытать, что есть пилатес, в каком качестве реализуется у нашего провайдера и как на мне отразится. Ла-ла-ла, я легка сегодня и вчера, мышцы радуются, несут кошелёк в "Октаву" за абонементом. Ну так вот, пилатес. Вкратце:
система упражнений, разработанная сто лет назад. Создатель Джозеф Пилатес назвал свой метод Contrology,
(
Read more... )