Хотя в этом жж затишье, тем не менее регулярно пишу в фейсбуке и у себя в блоге: http://olgazotova.com/blog/

Из самого длинного за последние пару месяцев:

Полнота присутствия, на примере монахов и котов

Про стресс и зону комфорта

Пол Линден о миротворчествеДлинная статья, по материалам ( Read more... )

Весь январь в голове крутилась важная личная дата - что вот уже год как я живу в "свободном плавании" - вне офиса, реализуя свои проекты. Местами сложно, местами тревожно, но интересно. И главное, в этом есть личный смысл - уж точно не тратишь жизнь на неважное ( Read more... )

На правах человека, который на прошлой неделе впервые в жизни пробежал 5 км (месяц назад начала - а до этого последнее воспоминание про бег - как в школе умирала на 2 км), хочу поделиться статьей одного человека постарше, 57 лет:
«Я - обычный лентяй, оказавшийся перед выбором: жизнь или ранняя смерть.»Кстати, отличнейший онлайн-журнал "Жить ( Read more... )

Прошлая суббота, 1 марта. Я иду на "Танец Свободы" к Алексу Никифорову. Наверняка Алекс планировал свое расписание и тему семинара много месяцев назад, но попадание в тему оказывается очень точным ( Read more... )

С удовольствием перечитала на русском книгу М.Бэкингема и Д.Клифтона "Добейся максимума - сильные стороны сотрудников на службе бизнеса". Лет пять назад слушала аудиокнигу на английском, она и тогда меня убедила в полезности опоры на сильные стороны (вместо исправления недостатков, чем повсеместно занята вся система образования - от школ до ( Read more... )

Как хорошо Маша сказала про искренность с собой. И про то, чтобы чуть больше, чем обычно, отпустить себя. И одновременно - чуть больше, чем обычно побыть с собой.

Originally posted by mohini_5_ever at move2think 12 ноября
12 Ноября мы с o_z проводим сессию move2think (Аутентичное движение для решения задач).
Событие в фб со всеми подробностями тутВ прошлый раз ( Read more... )

( Read more... )

"Работает все, что угодно, главное - делать". А вот найти практику, которая для тебя работает, а главное - которую получается регулярно практиковать - дорогого стоит. Аутентичное движение с запросом (или move2think) было для меня именно такой оптимальной, лично подобранной практикой про связь сознательного и тела, практикой нахождения понимания ( Read more... )

( Read more... )

Еще в субботу делали на "5 Ритмах" упражнение со словами, в качестве интеграции опыта.
Такой guided writing, простенький, в стиле "продолжи предложение", но что-то все равно в этом было важное, пусть повисит здесь. Наклонным выделено готовое начало, можете написать свой вариант.

( Танец Земли движется как поток )