Несмотря на травму шеи, мне бы очень хотелось продолжать занятия йогой. Изучая информацию, я наткнулась на огромное количество статей и отзывов, что занятия йогой могут быть опасны для неподготовленного человека. А я-то выбрала ее как щадящее средство привести мышцы в порядок. Теперь меняю план - привожу мышцы в порядок, а потом снова на йогу. На ( Read more... )

Сегодня инструктор по йоге сказал что у йогов жизнь отсчитывается не минутами, днями, годами, а дыханием и пульсом. Чем реже эти показатели, тем дольше продлится ваша жизнь. А потом выходишь из зала, а там тренажеры и люди на них пыхтят, потеют и вот думаешь, что получается спорт укорачивает нашу жизнь...?